→ arrenwu: 大概沒多久膝蓋會壞掉的程度？ 01/30 16:27
推 iris486: 隔天大腿痛爆 01/30 16:28
→ kanaya: 多做沒益處，別帶壞小孩 01/30 16:29
推 icemiku: 膝蓋會先爆炸啦 01/30 16:29
推 gaym19: 膝蓋炸裂的程度 01/30 16:29
推 WARgame723: 橫紋肌溶解 01/30 16:29
推 sanpo0108: 橫紋肌溶解的程度 01/30 16:29
→ dklash: 不可能若無其事 尤其那種體格 不要說兩小時 兩分鐘就該流 01/30 16:30
→ dklash: 汗了 01/30 16:30
→ Sabernero: 橫紋肌溶解 01/30 16:30
→ gaym19: 別的不講 前幾年一大堆罰交互蹲下蹲到橫紋肌溶解的新聞 01/30 16:31
推 C00L: 以那大叔的體型喔 01/30 16:31
→ C00L: 除非他腰部以上都是脂肪 01/30 16:31
→ C00L: 不然鬼才信 01/30 16:31
推 VIP: 那種橫紋肌溶解的新聞，是忽然太多次了 01/30 16:32
→ VIP: 循序漸進的練，應該還是可以吧 01/30 16:33
→ VIP: 不過練那麼多要幹嘛 01/30 16:33
推 Nravir: 有機會溶解的程度 01/30 16:33
→ LaiTW: 橫紋肌溶解+括約肌炸裂 01/30 16:34
推 lablue: 摔角手都一次做三千下，大概兩小時左右吧 01/30 16:34
推 finaloltry: 深蹲是在練心肺還是肌肉 01/30 16:34
推 OlaOlaOlaOla: 肌肉...但是做到這種程度是都練XD 01/30 16:36
推 VIP: 練XD是練啥 魔獸三國嗎(?) 01/30 16:37
推 sumarai: 無負重，20下左右就會開始流汗了吧 01/30 16:38
推 h60414: 膝蓋和髖關節會先爛掉 01/30 16:40
推 omfg5487: 神基因 唯一解 01/30 16:40
推 ChenYenChou: 這種高反覆次數的運動都是垃圾 除非你是崎鈺 01/30 16:43
推 sniper2824: ㄏㄏ 平穩期次數高很正常啊 01/30 16:44
推 zeyoshi: 用三秒一下算次數大概就知道了 01/30 16:50
推 way7344: 下去撐住不動三分鐘，幹嘛浪費時間 01/30 16:56
推 nothink0: 深蹲姿勢正確根本不傷膝蓋啊... 01/30 17:00
推 pz2001: 這一部好熟悉，是什麼啊。。 01/30 17:01
推 arrenwu: 拳願Omega 01/30 17:05
→ bloodruru: 獵人會長的感謝拳似乎還合理些 XD 01/30 17:05
推 Hazelburn: 過度操就是橫紋肌溶解直接送醫院 01/30 17:23
→ Hazelburn: 運氣不好直接領便當不要鬧著玩 01/30 17:23
→ ataky: 膝蓋的軟骨會離家出走 01/30 17:29
→ laechan: 我認識一個深蹲10年的 01/30 17:35
→ qsakurayuki: 昨天他們就說是姊妹了 長得超像XD 01/30 17:48
→ qsakurayuki: 推錯篇... 01/30 17:49
→ s51007john: 這個多做沒有意義啊 01/30 18:21
→ notneme159: 橫紋肌溶解的程度 01/30 18:25
推 ohmylove347: 我一天350做完不好會太累，給你們參考 01/30 18:39
→ ohmylove347: 天天做真的會越做越無感，就跟慢跑一樣 01/30 18:39
推 n3688: 樓上全都沒看過令人討厭的松子的一生 01/30 18:55
推 Leaflock: 替身使者在下面扶著啊 01/30 20:14
→ j022015: 拳願Oh my god 01/30 20:14
推 Eloye: 正常深蹲不會用膝蓋吧…不過這樣幹根本沒意義只會搞到身體 01/30 23:03
→ Eloye: 受傷吧… 01/30 23:03
→ chutingwen: 要有效的話做阻力訓練比較好ㄅ 01/30 23:38