推 sos3637665: 土炮訓練法阿 01/31 13:42
→ Israfil: 我記得網球王子也有戴口罩訓練的橋段 01/31 13:42
→ keelungLBJ: 0 01/31 13:42
推 Ttei: 跟丟到山上差不多 01/31 13:43
推 D122: 會很難吸 但多少有用 只是那訓練要長期做 所以對王城前的不 01/31 13:43
→ D122: 算有意義 就像溝六說的 這是在當天感覺能更好的而已 01/31 13:43
推 johnli: 漫畫記得就說沒多大用處了吧 只是心情上的差別 01/31 13:43
推 shentotto: 就跟紅葉少棒訓練一樣阿，省錢負重訓練阿 01/31 13:44
→ PONANZA: jojo: 01/31 13:44
→ tp950016: 研究好像是面罩沒啥用，高原有用 01/31 13:45
→ linzero: 高原訓練是要適應低氧環境，然後回到一般氧環境會較強些 01/31 13:51
推 frankfipgd: 記得原理是模擬高山的低氧環境…口罩有帶好氧氣吸入率 01/31 13:51
→ frankfipgd: 應該跟低氧環境差不多吧？為什麼會沒效 ( 真疑問 01/31 13:51
推 ggway2800: 漫畫都直接講沒啥用了 01/31 13:51
→ linzero: 要長期連續低氧環境才能讓人體增加紅血球等改變吧 01/31 13:53
推 openbestbook: 在重訓室燒碳降低氧濃度有沒有用? 01/31 13:53
→ linzero: 口罩只是增加吸氣困難度而已吧 01/31 13:54
推 dans: 訓練全集中呼吸法呀，嘶…………… 01/31 13:56
→ YLTYY: 我都戴n95跑步連肺活量 01/31 13:56
推 james3510: 長期才有效 短期就只是心理暗示 01/31 13:57
推 frankfipgd: 我一直以為是吸氣變難=單次氧氣攝取量降低=強迫訓練血 01/31 13:57
→ frankfipgd: 氧轉換率？所以實際上跟高山訓練不同嗎？當然前提是都 01/31 13:57
→ frankfipgd: 是長期訓練 01/31 13:57
→ linzero: 只在訓練時帶沒用吧，休息跟睡眠期間一般也較長吧 01/31 14:00
→ minoru04: 原先能訓練的量因為攝氧不夠反而練不透徹 01/31 14:01
→ teddy: 不只戴口罩 溝六還往口罩潑水 基本上是吸不到空氣的 01/31 14:03
→ teddy: 漫畫看看就好 01/31 14:03
→ kerry0496x: 這個有更專業的器材，低氧量訓練 01/31 14:11
→ kerry0496x: 可以一邊戴低氧器材一邊騎飛輪 01/31 14:11
推 canon15167: 可能口罩比起低氧，增co2濃度效應更強造成負面影響？ 01/31 14:13
→ Doracacazin: 溝六自己說了就是感覺良好的訓練而已 01/31 14:13
→ GordonJordan: 口罩噴水這樣不是變成拷問嗎 01/31 14:13
推 youngluke: 好像死亡行軍和拷問也差不多了 01/31 14:17
推 chuckni: 現實做的話會被體育老師罵死，還有最早好小子就玩過了 01/31 14:18
→ chuckni: 那個只能適應無氧訓練環境，但都那樣的話你直接做無氧訓 01/31 14:19
→ chuckni: 練更有效 01/31 14:19
推 newtypeL9: 王城是直接上富士山練，難怪沒一個累倒的 01/31 14:29
推 Aminoacid: NBA以前Arenas自費在家搞低氧環境 後來就受傷一撅不振 01/31 14:31
→ Aminoacid: 現實條件下休息跟恢復是很重要的 漫畫不用描寫這個XD 01/31 14:31
推 canon15167: 不過口罩也有差 騎腳踏車全速通勤戴便宜空污口罩跟95 01/31 14:34
→ canon15167: 01v天差地遠 respro之類估計阻力又更小 01/31 14:34
推 canon15167: 不過要效率自體輸血不是更立竿見影 高中比賽驗不出吧 01/31 14:39
推 maxsho: 那需要一定時間鍛鍊才會有成效。短時間純粹就是安慰劑效 01/31 15:36
→ maxsho: 應 01/31 15:36
推 erisiss0: 漫畫不就和你說沒用了嗎？心情問題 01/31 15:45