→ killpolice: 不用每上升那幾%就特地跑出來昭告天下10/16 08:19
那你摳腳幹嘛昭告天下?https://imgur.com/fFoeTXo.jpg
→ a58524andy: 這我知道 你看你的身體很誠實都自己頂上來了05/23 01:31
→ a58524andy: 然後OO都已經降得這麼低了呢05/23 01:31
噓 dos01: 體重太重起不來啦 先去減肥好不好?05/23 01:31
推 xrkismh614: 一想到c恰肥宅看了這張圖自己在家擺出那姿勢我就…05/23 01:32
推 vorsss: 你在認真什麼啦 XDDDD05/23 01:32
→ a58524andy: 樓下支援阿兩vtuber這個姿勢的圖05/23 01:33
推 lturtsamuel: 超輕鬆== 多運動吧阿肥05/23 01:33
推 gamania0515: 我該睡了05/23 01:34
→ Xavy: 闢啦 一點都不難05/23 01:34
噓 Golbeza: 你是不是想騙肥宅跑去床上做這個動作==05/23 01:35
※ 編輯: three88720 (27.52.71.48 臺灣), 05/23/2020 01:36:00
推 c32867689: 色圖能硬就好05/23 01:36
→ dashed: 有做到的可以附個圖嗎==05/23 01:36
推 hankiwi: 因為正常狀況會有另一個人當支撐點：）05/23 01:36
※ 編輯: three88720 (27.52.71.48 臺灣), 05/23/2020 01:38:15
推 SilverFlare: 因為通常是被正在%她的男生把腰提起來的 05/23 01:38
→ Xavy: 這就類似拱橋的姿勢 然後更簡單省力05/23 01:40
推 chino32818: 這沒辦法附圖啊 沒手拿手機05/23 01:40
推 youareabitch: 你根本沒照做吧 有夠簡單 在那騙==05/23 01:41
→ tommy0472: 你插著的時候 手扶著她的腰啊05/23 01:41
推 lturtsamuel: 唯一的難點是大腿壓力太大可能抽筋 小腿多出力頂上去05/23 01:41
→ lturtsamuel: 就沒事了05/23 01:41
※ 編輯: three88720 (27.52.71.48 臺灣), 05/23/2020 01:42:05
推 OlaOlaOlaOla: 圖咧 05/23 01:42
推 NikkiNikki: 我想看肥宅做這個動作 05/23 01:42
推 a125g: 色圖不是給你用來挑戰人體極限的 05/23 01:43
推 max860115: 你這是在釣西洽肥宅們做這個動作吧 05/23 01:44
→ LiNcUtT: 女的做這動作很輕鬆吧 05/23 01:44
※ 編輯: three88720 (27.52.71.48 臺灣), 05/23/2020 01:44:46
推 r901700216: 不行 體重太重撐不起來05/23 01:44
※ 編輯: three88720 (27.52.71.48 臺灣), 05/23/2020 01:46:00
→ r901700216: 欸 其實還好 05/23 01:46
推 a1773042: 筋不夠軟 太重 應該就蠻難的吧 05/23 01:48
推 SilverFlare: 還有男生跟女生的柔軟度是不一樣的 尤其髖關節 05/23 01:48
推 abadjoke: 小腿抽筋了 05/23 01:49
推 aya16810: 我猜已經有一堆人在床上試了www 05/23 01:50
推 Mozai: 有點像練核心的橋式，腹肌有感覺也是很 05/23 01:50
→ Mozai: 正常 05/23 01:50
推 gungunit: 這不就橋式運動嗎 腳分開一點的版本而已 05/23 01:51
噓 s21995303: 太肥什麼動作都難 05/23 01:51
推 aa091811004: 動作太難（x，太胖或沒在運動（o 05/23 01:52
推 abadjoke: 那個姿勢我覺得最麻煩的不是腰而是腿 05/23 01:52
若只是單單做起來是真的還好，但就是腿的部分沒辦法在如此的情況下像圖片那樣打的如此的開
推 tjtcgcha: 難在哪不就類似Bridge，臀部沒力喔 05/23 01:53
→ abadjoke: 要只用腳尖撐地跟平常練核心的腳掌撐地差好多 05/23 01:53
推 cena41: 作者只是把男人隱形而已 05/23 01:53
→ ykes60513: 感覺有些細節沒抓到 請問有推薦的示範影片嗎 05/23 01:54
噓 s891234: 屁股下面是男生的膝蓋吧= = 05/23 01:55
推 zizc06719: 好像有點簡單= = 05/23 01:55
推 OldYuanshen: 男方的圖層忘記打開了啦 05/23 01:56
噓 garman0403: 柔軟度不夠 05/23 01:56
推 brightwish: 上半身只有手和肩膀著地耶 要出力撐著呢 05/23 01:56
→ zizc06719: 可是做幾次後 屁股很酸== 05/23 01:56
推 teeeeee: 真的就是橋式XDDD腿開點墊腳指就好了，有練瑜珈的應該都 05/23 01:57
→ teeeeee: 行 05/23 01:57
※ 編輯: three88720 (27.52.71.48 臺灣), 05/23/2020 01:57:37
推 r901700216: 沒辦法這麼開很正常啦 軟Q度有差 05/23 01:58
→ mrmowmow: 肩膀有沒有著地差很多好嗎？肩膀沒著地不可能做這個動作 05/23 01:58
→ jeeyi345: 移動身體是本能 你加油 05/23 01:59
推 goldenann: ， 05/23 01:59
推 specialcook: 不要跟我扯什麼動作不科學.jpg 05/23 02:00
→ brightwish: 這串真的滿好笑的 05/23 02:00
→ ykes60513: 連肩膀都要撐起來真的很累 05/23 02:04
推 LastAttack: 哈哈真的像是圖層被隱藏 05/23 02:04
推 ilikeeel: 腰好痛... 05/23 02:04
推 vct886: 明明就超簡單XD 05/23 02:07
推 mashiroro: 肩膀也離地腰要出很大的力，但也沒多難，體重輕的女生 05/23 02:09
→ mashiroro: 應該輕鬆很多 05/23 02:09
推 PigBlood: 我剛試了一下，毫無難度 05/23 02:11
推 moe584586: 簡單的 05/23 02:11
推 dnek: 我發現問題在於下腹沒法這麼突出，關節卡卡=.= 05/23 02:12
推 utcn92: 你應該柔軟度跟肌力都不好 05/23 02:13
推 KMSNY: 隱形人幫他撐著 05/23 02:13
→ ykes60513: 肩膀有沒有離地差很多啊 05/23 02:13
推 youareabitch: 試了好幾次還是找不到難在哪 05/23 02:14
推 e5a1t20: 沒什麼難度 我覺得和體重有關… 05/23 02:15
→ qwe88016: 第一個動作 05/23 02:15
→ sadlatte: 你用錯肌肉了啦這應該是用臀部肌肉 05/23 02:16
推 Foot: 這哪款遊戲啦 05/23 02:18
→ sadlatte: 肩膀懸空也可以做 腳板或膝蓋落地的話還可以直接起身 05/23 02:19
→ ykes60513: 臀部跟腹部肌群都有吧 05/23 02:19
噓 rickey1270: 05/23 02:21
推 peter41308: 到底多胖啊@@ 05/23 02:22
推 zntozteent: 我可以誒> < 05/23 02:26
推 kk860521: 噁男名單 05/23 02:27
推 aegisWIsL: 臀大肌比較吃力吧 05/23 02:29
推 rosin18: 練一下核心運動啦 05/23 02:30
推 mobster663: 身為女生覺得超簡單 05/23 02:33
推 axakira: 笑你腰沒力 05/23 02:34
噓 Nitricacid: 先減肥到那女的的體重我們再來談這問題 05/23 02:35
→ b150427: 如果沒辦法把身體抬起來，那你試試看在床上先蹲著，然後 05/23 02:35
→ b150427: 上半身往後仰，就可以完成了 05/23 02:35
→ b150427: 能撐多久就看體力了 05/23 02:35
推 dripcoffee: 這個姿勢練起來很有幫助，認真，豎脊肌跟臀肌有力 05/23 02:36
→ dripcoffee: 久坐的時候比較不容易下背痠痛 05/23 02:36
→ shadowdio: 減肥吧 05/23 02:36
噓 DOMENKING: 宅男悲歌 05/23 02:40
推 dderfken: 肩膀是懸空的好嗎 05/23 02:41
推 mofass: 剛才讓女友嘗試了一下，毫無難度 05/23 02:41
推 gin10791: 只有胖子覺得難吧 05/23 02:48
推 ILSH1988: 該減肥囉，肥宅！ 05/23 02:52
推 ggrreeeenn: 可以啊，你是不是太胖啊 05/23 02:53
推 wsx88432: OK阿 大概是你西洽身材沒辦法 05/23 02:55
推 pinpin0415: 45kg女生完全沒難度 05/23 02:57
噓 cities516: 減肥好嗎 05/23 03:01
→ funofHD: 大腿沒拉筋痛爆 05/23 03:03
→ akwa: 根本沒難度 05/23 03:12
推 suits890726: 小妹我158/42 做起來還行... 05/23 03:12
推 jen10969: 屁股坐在腳跟就可以吧 05/23 03:13
推 Justapig: 58公斤肥宅，平常本來就有練臀推覺得無難度 05/23 03:16
推 Fuuin: 不難阿 只是腿要這麼開就要有柔軟度了 05/23 03:17
推 marinechen: 毫無難度 您187公斤嗎 05/23 03:17
推 oiolo: qwe大的影片不錯 05/23 03:21
推 danumi: 68kg肥宅路過，沒難度啊 05/23 03:21
推 DreamsInWind: ....這麼多人凌晨一兩點閒著沒事在擺這個姿勢嗎.... 05/23 03:22
推 alice0107: 沒什麼難度欸xDD 05/23 03:29
噓 qawsed999: 釣魚 05/23 03:30
推 cweiyu5859: 拉到肩膀.... 05/23 03:30
推 maxxV3: 這姿勢擺不起來+1，是我太肥嗎 05/23 03:33
噓 alen82515: 體重破百表示輕鬆 05/23 03:33
推 coffee112: 是不是肚子太大才會覺得很難? =_= 05/23 03:34
→ dragon327: 毫無難度 騙推文滾 05/23 03:35
推 killer4034: 剛剛試了一下，不難啊 05/23 03:36
推 ISNAKEI: 你的髖關節活動度不夠 05/23 03:37
噓 sheep0121: 這難在那裡? 05/23 03:41
推 CuteNN: 很簡單啊...... 05/23 03:41
→ yyh121: 建議頂不起來的要好好照顧身體 05/23 03:41
→ harehi: 這張圖最浮誇的是女生看起來沒怎麼出力 05/23 03:47
→ LODIKA: 是有多肥啊 05/23 03:52
噓 iPolo3: 我成功了 05/23 03:55
→ iPolo3: 被肛了 05/23 03:56
→ iPolo3: 操操操操操操 05/23 03:56
推 allenlee6710: 不難，不過我也見過腳筋硬到連跪坐都無法的人 05/23 04:11
推 grandwar: 70幾公斤完全沒問題 05/23 04:19
→ ykes60513: 要頂起來是不難 除非你157 那就很吃力了 05/23 04:21
推 linaslan: 當你是女的 然後高潮時 時常做出很多奇怪的姿勢 05/23 04:32
推 Perslept12: 比起這張圖 我更想看你做出來的照片 跪求== 05/23 04:48
→ sky683: 腦海中浮現摳腳大叔做這個動作 05/23 05:12
噓 hshs0809: 哈哈肥宅哈哈 05/23 05:25
推 cvoa1026: 很簡單好嗎 05/23 05:41
→ bisconect: 剛剛試了一下，不難啊，你是不是都沒運動...... 05/23 05:41
→ bisconect: 而且用到的主要是臀肌不是腹肌 05/23 05:42
推 shampoopoo: 女生做得到 這腿有點像鴨子坐男生可能有點難 05/23 05:53
推 dearjohn: 練瑜珈 www 05/23 06:04
推 cow09421: 抖內問館長 05/23 06:26
推 Hscyin: 我肥宅 輕鬆做 大腿會痠而已 05/23 06:33
推 AdventurerCC: 感覺是女生才能做到的姿勢 05/23 07:15
噓 protect6090: 很簡單阿!講得好像有多難 05/23 07:16
推 rayray123: 我女生 可以 但我有先天韌帶鬆弛 05/23 07:17
推 mekiael: 男生做不到 女生沒問題 05/23 07:25
推 steven96414: 作者如果知道有一群人因為他的圖開始集體嘗試這個動 05/23 07:28
→ steven96414: 作不知作何感想 05/23 07:28
→ Csongs: 一堆人嘴炮吧 XD 沒圖沒真相 05/23 07:29
推 catmeat777: 人體都能自含屌了，沒有不可能 05/23 07:41
推 iamoldtwo: 我179cm83kg體脂8%的肌肉男，試了表示超簡單，做拱橋 05/23 07:46
→ iamoldtwo: 都很容易了 05/23 07:46
推 Saimmy: 吃魚餌啊 05/23 07:47
推 reexamor: 啊嘶～CD中 等晚點體力恢復再來試試這動作 05/23 07:51
→ aaronpwyu: 你是多肥…BMI超過28？ 05/23 07:56
推 a123444556: 這動作就練腰部核心肌群的橋式再把腳的動作改一下即可 05/23 08:02
→ a123444556: 平常本瘦宅本有做橋式 這個做出來沒問題 撐多久一回事 05/23 08:03
推 zenuie: 臀大肌、大腿跟核心 05/23 08:13
噓 casual001: 超簡單 05/23 08:16
推 tim8333: 通常這動作要南方用雙手提著腰或尻 05/23 08:32
→ tim8333: 男方 05/23 08:32
推 frank00427: 本肥宅不用試就知道做不起來 05/23 08:34
推 VischDonahue: 你太胖了啦 05/23 08:34
推 ying831203: 幹笑死這還好吧 160/47女 easy 05/23 08:34
→ notneme159: 我可以欸 05/23 08:36
→ raku: 背肌出力 05/23 08:36
噓 shanpinlo: 女友說很簡單 05/23 08:41
推 Nymph1643: 乾我試了= = 05/23 08:58
推 Aurestor: 你太胖 我剛剛試可以 05/23 09:00
推 organ63521: 這串在幹嘛XDD 05/23 09:10
→ diadem1122: 屁股要夾緊 核心出力 05/23 09:12
→ ken7788441: 前幾樓%%的，實際上是要扶屁股才比較好施力 05/23 09:17
推 lusheep: 這明明很簡單 05/23 09:20
推 PoyuCHENG: 試了一下 很簡單呀 05/23 09:20
推 r6ae85w: 叭叭上車 05/23 09:21
噓 fangls: 到底肌力有多弱才做不起來啊，欠噓 05/23 09:22
推 JoeGibsonJr: 有很難嗎@@ 05/23 09:25
推 q09701023: 手的姿勢 上背離地很猛 05/23 09:36
→ q09701023: 抱歉我自打臉一點都不猛 我單腳也撐得起來 05/23 09:37
噓 horseorange: 這不就類似brdige 有很難嗎... 05/23 09:38
推 KomiShousuke: 好圖，推 05/23 09:43
推 saberr33: 52公斤，沒有難度 05/23 09:46
推 VwVfG: 很簡單吧 05/23 09:46
推 chi77089: 你股二頭跟臀部沒力吧 05/23 09:48
推 HellFly: 有練核心的人 然後體脂肪不要太多都能做的出來 05/23 09:51
推 andyajacky: 好笑的是一堆人被原po釣魚做這樣動作，嘻嘻 05/23 09:54
→ Skyraker1320: 你們是再試什麼啦 05/23 09:57
→ Skyraker1320: 男的正常一輩子不會做到這動作好嗎 05/23 09:58
推 jieen0604: 多運動好嗎？ 05/23 10:02
噓 DinDing1129: 平常是不是沒在運動啊== 05/23 10:05
噓 twic: 你還是像萊納一樣坐下就好 05/23 10:16
→ Winter1525: 沒想像中困難== 05/23 10:18
噓 Matt5566: 噁宅悲歌 05/23 10:19
噓 liuedd: 你多久沒離開電腦椅了 05/23 10:19
推 nalaculan: 就橋式啊…有練瑜伽，或地板類格鬥（柔道，巴柔）都會 05/23 10:28
→ nalaculan: 練到的熱身動作，像前面說有稍微練核心的都能輕鬆做 05/23 10:28
推 neptune06: 你們到底為什麼要親自體驗這種姿勢啊..... 05/23 10:32
噓 twic: 你去瑜珈教室就會做類似的了啊...細節不同而已 05/23 10:35
→ AirPenguin: 你核心肌群不太行喔 05/23 10:35
→ twic: 你看前面qwe貼的影片 時間軸拉到1:03 05/23 10:37
推 ddxu2: 我試了做不到，沒辦法在腰到膝蓋上面後，膝蓋還在腰前面 05/23 10:48
→ ddxu2: 看錯，好像做得到(？ 05/23 10:49
推 aegis91086: 這根本練核心 05/23 10:59
推 allrights: 各位啊！不要真的做啊！系列羞恥動作要來了嗎？ 05/23 11:03
推 googlexxxx: 男的可以，原po加油 05/23 11:05
推 Zeroyeu: 簡單做到 沒有難度 我是男的你不會向看 05/23 11:08
推 a129634: 超級簡單... 05/23 11:12
推 abcrr123: 太香了吧 讚讚讚 05/23 11:38
推 edinhon: 推文笑死 05/23 12:20
推 zack867: 做不到是柔軟度不夠的問題 05/23 12:42
推 ArimaKisho: 不會啊很簡單R瑜伽都有這個動作八 05/23 12:49
推 CIA7: 柔軟度也有差 對很多運動表現影響巨大 05/23 12:53
→ CIA7: 例如那個女生才能坐出來的坐姿 05/23 12:54
→ Xavy: 鴨子坐不是柔軟度的問題，是關節的問題 05/23 13:02
噓 passersK: 想到推文裡面一堆肥宅都做這個動作，害我早餐做差點吐出 05/23 13:20
→ passersK: 來 05/23 13:20
推 ynhs123456: 這就橋式把腳縮進去一點而已，不是很輕鬆的動作嗎？ 05/23 13:37
推 Cactusman: 不難吧 05/23 14:04
→ cayalst: 滿輕鬆的啊 可能平常有健身吧 05/23 14:44
噓 WWIII: 到底多胖 05/23 14:56
推 anstt: 居然有人認真擺出這種姿勢，不得不推一下 05/23 15:25
推 s7503228: 不會吧 雖然真的做的時候很少 但要也不是不行啊 05/23 15:30
噓 asssstang: 阿肥 減一減好不好 05/23 15:52
推 kuaney11656: 哪裡難== 05/23 16:01
推 sh1020112: 減肥啦== 05/23 16:08
噓 jimmydabang: 超簡單 05/23 17:26
推 shihTWpeter: 滿簡單的吧= = 05/23 22:21
推 kuninaka: 你太肥了 05/23 22:54
→ KhazixIsLife: 超簡單= = 05/24 00:31
→ worldark: 簡單 05/24 00:53
推 karta328: 哈哈哈哈 12/19 18:28