Re: [警世] 手遊正在綁架你的大腦，有這9徵兆時

[abadjoke (asyourlife)]

※ 引述 《SuperSg (○(#‵ ︿′ㄨ)》 之銘言：
工作綁架你的大腦，有這9徵兆時你該特別注意

「工作障礙」指的是一種被工作控制的行為模式，社畜不斷沉溺於工作，以致於其他興趣、
遊戲、學習、日常活動、社交行為都要讓位，而且已經出現明顯的負面影響，社畜仍不能自
拔地沉溺工作中並持續一年以上的時間。

簡單地比喻就是社畜的大腦被工作綁架了，它讓社畜的大腦無法去思考或執行其他重要的功
能，就算想要掙脫也不輕易讓社畜掙脫，沒接到老闆電話幾小時就渾身不對勁、心癢難耐、
坐立不安；同時，工作障礙也可能會和注意力不足、憂鬱、焦慮、睡眠不足、社會適應、生
活品質問題互相連結。

「工作障礙」強調的是社畜的失控行為模式，而不是上班本身這件事；我個人觀察表示，在
所有上班的人中，有絕大部分人受工作障礙影響。

其實許多事業成功人士或優秀建教生也都曾經或是現在都能正常上班來調劑身心壓力，只要
時間分配得當，在工作時幫助自己紓壓，可以不用過度緊張，將上班列為
拒絕往來戶。

當發現自己疑似有沉迷工作危機，建議增加其他興趣、轉移注意力，讓其他的趣
事來替代「最重要的工作」，並可以請家人朋友一起協助自己，像是限制自己只能在公司做
老闆交代的事、一天只能加班兩個小時、要先完成其他重要事項，像是家人生日、家族旅遊
等，才能去加班、每個月加班上限不要加到飽、吃飯不能接老闆電話等方式；若是已經嚴重
到影響人際問題、家庭成員衝突或是有情緒障礙、睡眠障礙等困擾時，要記得求助於身心科
專業人員。


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比起檢查自己回體回滿沒的手遊強迫症

檢查自己信箱簡訊有沒有漏看老闆來信的工作強迫症我想更恐怖

手遊玩到廢寢忘食就能被醫學專家討論

工作加班到廢寢忘食怎麼不多設幾個病名

我至少還沒聽過有人玩手遊玩到爸媽生日不能一起過
小孩學校家長會運動會園遊會不能參加
家族旅遊被迫取消
身體健康檢查沒時間去做的

身體健康方面就不需要討論了
反正工作對身體造成的傷害一定屌打手遊對身體造成的傷害

心靈健康方面
看一看這篇新聞列的
好恐怖的手遊對心理健康的影響
再跟工作的影響比起來

手遊算屁？


可惜沒有一個媒體會勸你說少加班
不要隨時接老闆的電話

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推 joyca: 不要懷疑，台灣人超奴
推 morichi: 幹真的 我填理工到現在還是處男 怎不能報職業傷害
推 r85270607: 工作狂的確不算精神疾病, 但工作狂會伴隨焦慮與強迫症
推 butten986: 奴隸要有奴隸自覺，不準把奴當病
→ r85270607: 且關鍵是在於工作的心態,
推 kinuhata: 台灣是個準時下班還會被同事當異類的地方 怎麼可能勸你
→ kinuhata: 少加班XD
推 minoru04: 就算是開店營業的人也常常有捨不得休假把身心搞壞的
推 ehentai: 如果要改寫成奶子正在綁架你的大腦，接下來要怎麼寫?
推 john0421: 老闆:勞工可能本身就有病
推 lucifier: 工作到顧不了家，信教到家庭失和，都不會被定義成病
→ lucifier: 主要就是話語權在財團政客有錢人手上，你也不能怎麼辦
→ tkn0108: 因為國外這樣子的工作型態通常對得起薪水
推 civiC8763: 有這現象的地方不敢講，沒這現象的地方不需要講
→ bobby4755: 你工作老闆有錢 你工作成癮=他有免費的錢
→ bomda: 邏輯好爛 一個是自願性一個非自願 能比？你不是在老闆主管
→ bomda: 的逼迫下工作成癮再來嘴
對於一個你喜歡的事情 你每天主動去做8小時 他們說你這個是生病了
對於一個你痛恨的事情 你每天還去做超過12小時 他們不表示任何特殊看法
推 joyca: 樓上你是沒看過自願加班不給薪的？一堆自願當奴工的歐！
推 weebeer626: 真實qq
※ 編輯: abadjoke (111.239.176.249 日本), 06/26/2020 17:18:15
推 aduijjr: 唉
推 DarkHolbach: 就算自願的，工作狂也不會被定義成疾病
推 peng198968: 絕大部分的人工作是為了要有收入，不然人一天就24小時
→ peng198968: 當然把時間花在自己的想要做的事情上啊。