→ GodVoice: 大概能打吸血鬼吧 07/12 21:33
噓 sxing6326: 先天氣就逆腹式，假鬼假怪 07/12 21:39
腹式呼吸法有兩種（詳細如下面內容），基本上還是想以
後天氣來引起先天氣。
但腹式呼吸法用的還是口鼻呼吸之氣，是一種後天氣，而
非先天氣。
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呼吸，可分為「胸式呼吸」與「腹式呼吸」。
胸式呼吸一般比較沒人在練啦！所以就不提了！
而一般練呼吸的方法多半是使用「腹式呼吸」，其中又可
分為「順式腹式呼吸」、「逆式腹式呼吸」。
「順式腹式呼吸」：吸氣時腹部凸起，反之吐氣時腹部自
然凹進。
「逆式腹式呼吸」：吸氣時腹部凹進，反之吐氣時腹部凸
起。
另外有一種單鼻孔呼吸法，是人為特意的方式使用單鼻孔
來呼吸（剛開始會用手指壓住某個鼻孔，而用另一個鼻孔來呼
吸），以用來打通左脈及右脈！因為依據瑜珈的說法，三脈
七輪中的左脈通左鼻孔、右脈通右鼻孔。
呼吸法可以配合其他的方法來使用，例如：逆式腹式呼吸
可以配合道家小周天的氣脈運轉方式，也是一種命功。或是呼
吸法配合肢體的動作（例如：瑜珈體位法。）等等。
有些初學者，在學習這類呼吸法或是學習有關數息的法門
，會因為不懂得訣竅或是緊張而造成呼吸上的問題，所以最好
是請有經驗的人指導……
不過，我是覺得可以用自然呼吸法，反正功力深厚時，自
然就會調整成最適當的呼吸方法了。
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至於觀息（觀照呼吸），跟呼吸法是控制呼吸的方法，又
有所不同了。
→ benyouth: 波紋疾走 07/12 21:42
推 P2: 柱之男 是什麼柱 07/12 21:51
※ 編輯: ilanese (1.169.6.99 臺灣), 07/12/2020 21:58:52
推 mitshy: 過敏兒很多都單孔呼吸 07/12 22:00
推 D122: <-過敏體質 常常都單鼻孔或只用嘴巴呼吸 07/12 22:54
推 asdfghjkm: 先倒垃圾 07/13 08:58