[閒聊] 大家都I字馬，現實辦得到嗎?

[ppgame (虎紋蜜瓜)]

現在最流行的題材I字馬

每個人都能輕鬆做出這種動作

http://i.imgur.com/mXizoIg.jpg

http://i.imgur.com/2FTcqB4.jpg

不過現實中，能做到這種標準就差不多了吧

http://i.imgur.com/teBVLIg.jpg

大家有辦法做到I字嗎?

現實中要哪種人才辦得到?

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→ s32244153: 義肢
→ JohnShao: 就看平時有沒有特別練柔軟度啊？以前國高中打跆拳的時
→ JohnShao: 候可以標準一字馬，上大學泡實驗室以後現在跟最下面差
→ JohnShao: 不多
→ BITMajo: 上海人偶一定可以啊 (折
推 a135791258: 我高中同學就可以啊 只是人家是穿褲子不是裙子
推 M4Tank: 二樓唬爛
→ M4Tank: 我國小打了六年跆拳依然無法一字馬
→ M4Tank: 每次被教練壓腿都痛到想哭
推 dnek: 教練：這學員沒救了
推 tassadar1: 守一壘的
推 onepiece2041: 我坐姿體前彎可以到50UP，但一字馬不行
推 polanco: https://i.imgur.com/Gmeiq8m.jpg 只要有凱留 人人都能
→ polanco: 一字馬
推 klaynaruto: 小時候有練芭蕾的應該有機會
→ jeffbear79: https://i.imgur.com/WYTqiKc.jpg
→ jeffbear79: 替身也可以
→ jeffbear79: 還不需要用手扶著
推 yyh121: 有練跆拳的像第一張圖的10那樣沒問題 接下來的境界看造化
推 Housetobe: 單純踢上去OK 穩定住的話大概6 手拉著大概9給你參考
推 louis0724: 以前寄生熱舞社的時候就會賠他們拉筋 男生沒人能夠真
→ louis0724: 的劈腿的XD 那都要從小練 不然就要流眼淚硬拉
→ louis0724: 我哥小時候練跆拳的就是被教練踢開的 真的是爆痛
推 remuhit: 7樓  你不能把腿抬到自己頭上嗎？
推 remuhit: 小學就在練的話應該很簡單吧
→ remuhit: 我記得這應該是基本要求
推 M4Tank: 回樓上：可以啊 基本功 因為腿長 對打時超級吃香
→ M4Tank: 但就是怎麼劈都無法一字馬 真他娘的痛
推 artismydream: 想問一下原文三張圖的來源
推 gerkk: https://images.app.goo.gl/otLkzgMb5csrctcC6
推 remuhit:   那啥，我記得有兩腿張開的拉筋，你大概能開到甚麼程度
推 bestarcher: https://i.imgur.com/C6QYB7j.jpg
→ bestarcher: 如果這個做應該可以啦
→ gn02118620: 有練過跆拳道可以啦
→ gn02118620: 跆拳道訓練有開腿機硬把你筋拉開
推 gn02118620:  https://i.imgur.com/dYbFPbC.jpg
→ gn02118620: 只是在拉開的過程會爆痛就是了..
推 M4Tank: 不知道耶 總之離一字馬差一點
→ M4Tank: 被拉時他媽的超痛
推 Edison1174: https://i.imgur.com/iDSynzN.jpg 有在練應該可以
推 fuyuo7963: 我弟有練跆拳道 有次我去接他時被他教練連帶一起拉 差
→ fuyuo7963: 點以為要死了
推 newgunden: 范克勞德尚達美
推 Vulpix: 練體操也是要壓到往生的喔～
推 JohnShao: 當然是壓到往生才能一字馬啊，不然為啥上大學就不練光速
→ JohnShao: 倒退了XDDD
→ JohnShao: 然後這一定要用手拉吧？起碼我自己不用手拉最好大概8而
→ JohnShao: 已，用手才能到10左右
推 JohnShao: 另外我記得有分側開跟前後開的，一字馬還要特別練前後開
→ JohnShao: 的拉筋，不然沒辦法
推 ALANMAPTT: 最後一張樓主盯最久對吧!!