[閒聊] 玩遊戲讓你更幸福！牛津大學最新研究證實

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玩遊戲讓你更幸福！牛津大學最新研究證實「打電動時間與幸福感成正比」

https://game.nownews.com/news/20201124/3283797/

記者顏大惟／綜合報導

2020年最嚴重的大事件莫過於是新型冠種病毒在全球流行了，因為新型冠種病毒，全球大
多數國家都紛紛祭出了封城措施，上億的人們必須要乖乖地待在室內不得外出。但長時間
沒有出來放風與外界聯繫，讓許多人心裡沒有得到發洩，因此造成全球憂鬱人數急速上升
。不過牛津大學最新的研究表明，在家裡打電動或許有助於緩解這種焦躁情緒。

此份牛津大學以知名遊戲《植物大戰殭屍》和《集合啦！動物森友會》來研究玩家的行為
模式。研究人員針對3274名玩家的遊戲時間進行研究。這項研究試圖找出客觀遊戲時間與
個人心理健康之間的關聯性，並舉出了與玩家體驗相關的幾個因素，例如「自主感，親密
感，能力，享受程度和遊戲壓力」，同時結合遊戲公司的客觀數據。

此研究的主導人 Andrew Przybylski 教授表示，以前的研究主要依靠玩家自我報告調查
來研究遊戲與幸福感之間的關係，並沒有遊戲公司的客觀數據。因此那些向父母或政策提
出建議的人並沒有事實基礎。

「我們的研究發現，電玩遊戲並不一定對健康有害，還有其他心理因素也會對一個人的健
康產生重大影響。事實上，遊戲可以是與人們的心理健康成正比的活動；反倒是規範電玩
遊戲可能會剝奪這些對玩家的好處。」

「這次透過與EA和美國任天堂合作，我們已經能夠將學術和產業專業知識結合。藉由有關
玩家玩遊戲的數據，我們首次能夠研究實際遊戲行為與主觀幸福感之間的關係，進而讓我
們能夠在政府制定政策上提供強而有力的證據。」

此份研究主要發現：

．玩家花費在遊戲上的時間是對幸福感的一個很小但重要的積極因素。
．玩家在遊戲過程中的主觀體驗可能比玩遊戲的時間更重要。
．體驗遊戲真正樂趣的玩家會獲得更積極的幸福感。
．這些發現與以往的研究相吻合，過去的研究表明，那些在「現實世界」中沒有得到心理滿
足的人可能會從遊戲中獲得負面的幸福感。

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玩遊戲的藉口又多了一個

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推 MikageSayo: 太好了趕快來去買最後生還者2
推 john91018: 能有越多時間玩遊戲不就等於過的越爽嗎= =
噓 Owada: 講廢話= =
推 d9123155: 不要被逼玩糞遊就好
→ pikachu2421: 玩到糞Game:說好的幸福呢
噓 Jake9453: 英國研究
推 adgbw8728: 真的是廢話 打電動不爽的話誰要玩= =
推 cdn: 所以這個實驗相對也證實當社畜後也變得越不幸福是嗎
推 siro0207: 什麼叫做"負面"的幸福感
→ siro0207: 乾 現實沒得到滿足 玩個遊戲逃避現實也要被說成負面
→ iwinlottery: 老闆:作夢
推 Theddy: 父母:玩物喪志!
→ bitcch: 只是幸福感而已啊
→ qazxswptt: 玩到好遊戲中前段真的蠻幸福的 但全破會失落 手遊那種
→ qazxswptt: 歹戲拖的大概中段就會開始失落了