→ omfg5487: 手腕力量要能支撐 剩下的就是上肢配合上半身甩動 12/17 23:47
→ UXIUJIL: 練習 12/17 23:47
→ omfg5487: 要往前推動 然後往後拉 說真的 12/17 23:48
→ omfg5487: 如果沒暖身 手腕韌帶 肌腱容易受傷 12/17 23:48
→ moke1326: 另外一種甩鍋比較簡單 12/17 23:49
推 tzyysang: 可以用很輕的平底鍋開始練阿 12/17 23:50
→ Ttei: 我用平底鍋很快就上手 12/17 23:52
推 ack0011: 黑暗健身房每個都練那麼壯,就是要避免甩鍋手扭到很尷尬 12/17 23:55
→ shane24156: 王剛那種的才難吧 12/17 23:57
→ t77133562003: 沒很難會扭到而已 12/18 00:04
推 greedystar1: 去政府單位 練甩鍋那才叫順手吼 12/18 00:35
推 roc074: 小鍋子還行,但是外面那種大鍋真的難.... 12/18 01:00
噓 guets: 支語? 12/18 01:37
→ felixr0123: 很難 要練 12/18 01:52
推 jokerjuju: 中華大炒鍋其實不重 重的是料理 12/18 02:45
推 C6H8O7: 平底鍋比較難 中華炒鍋稍微控制力道就甩得動了 12/18 04:46