推 lizard95:我比較好奇日本運動漫畫 為啥都要吃蜂蜜醃檸檬? 06/17 10:37
蜂蜜醃檸檬可以消暑清熱，對於在夏天運動時流了一身汗的運動員很好。
也能快速補充能量，再加上檸檬的酸味，所以也有解除疲勞的效果。
所以這對運動員來說是很好用的補給品。
另外，蜂蜜本身就有殺菌效果，這很大程度上保證了蜂蜜醃檸檬的安全性。
至於香蕉，香蕉可以快速補充糖份，所以日本人很喜歡吃香蕉來補充糖份。不過其實香蕉
補充的能量是一開始有個高峰期，之後就會掉下來了。
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「誰控制過去就控制未來，誰控制現在就控制過去。」
── 一九八四 ──
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※ 編輯: wizardfizban 來自: 140.128.140.193 (06/17 10:51)
→ lizard95:感謝解答~(∩_∩) 06/17 10:53
推 yok870198:推專業 06/17 10:54
→ aptx144:吃香蕉有另一個好處是可以防止抽筋 06/17 10:59
→ aptx144:之前出去比賽時，我們隊上常常會帶著一大串香蕉 06/17 10:59
推 whatzzz:竹井部長說要吃香蕉麻將才打得好 06/17 11:02
推 marcoyao:香蕉當早餐事實上不錯 06/17 11:54
推 puffbox:可是我看一篇文章說不能空腹吃香蕉? 06/17 11:58
推 Rain0224:香蕉超人表示： 06/17 12:00
推 cy0816:餵狗 打空腹 下面就會出現了XD... 06/17 12:01
推 biglafu:前列腺素............... 06/17 12:20
→ biglafu:某些人空腹吃會腸胃蠕動太快而不舒服 06/17 12:21
推 wayne1027:打麻將要吃塔可 06/17 12:39
推 xtxml:香蕉的GI值在水果裡面算是蠻高的，代表血糖上升快 06/17 13:18
推 mabikerry:吃吐司倒吐吐司皮(喂w 06/18 04:03