[討論] 我獨自升級：照著做就能成為強者嗎

[SuperSg (○(#‵ ︿′ㄨ)○森77)]

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每天要
100下伏地挺身
100下仰臥起坐
100下深蹲
10公里的長跑

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深蹲最簡單也最省時，兩個循環就行了，
長跑第二簡單但最耗時，可能要以小時為單位






伏地挺身跟仰臥起坐就麻煩一點，這是屬於起不來就起不來，極限後連一下都不行的

深蹲可以咬咬牙撐過去，長跑可以慢慢跑跑完，
伏地挺身跟仰臥起坐在完全零基礎的情況下，我還真的不知道該怎麼完成(ˊ_>ˋ)

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"陛下，今晚可要搖鈴？"
"搖鈴？何意？"
"陛下，此鈴繩通往後殿，每一根繩子上都繫着一顆鈴鐺，每顆鈴噹分別代表一位娘娘，
 您搖到哪位，那位娘娘今夜便會入宮來伺候皇上～而顏色則代表著年齡，
 藍繩代表及笄之年，紅繩代表豆蔻之年，白繩代表金釵之年，而黑繩代表黃口之...."
"夠了，不要再說了(ˊ_>ˋ)，朕剛即位，要做的事還有很多，此事就免了吧，退下！"

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→ eva05s: 沒有要求連續的話就是拆開作
→ ltytw: 頭髮表示：
推 ymsc30102: 還要獻祭頭毛
推 r85270607: FBI穿越時空來抓你
推 justice00s: 每小時做20個也算數的話很簡單啊
→ dolphintail: 那個只是任務而已，重要的是任務獎勵
推 billy791122: 每日任務是看不懂逆，24小時給你做
→ ashkaze: 沒說要一口氣做完一項 真佛
→ RbJ: 一天內作完就好，況且他本來就不是普通人
→ RbJ: 原本就三不五時出生入死，基本功也有
→ RbJ: 然後他會強也不是因為做了這些，而是系統給的強度
推 waree: 全部的繩子都拉會怎樣嗎
推 separt: 身體會變好
推 topfree: @@這菜單我去年有做過啊，只是線條變好而已沒變強0.0
推 topfree: 做了快半年左右吧，然後膝蓋開始不舒服+腿變超硬= =a後
→ topfree: 來就只做前半最後10km取消只日常打球
→ yukitowu: 重點不是那個訓練菜單 重點是獎勵
→ yukitowu: 這算是前期還算有趣的其中一的部分