推 DaBouSer: 尼腫摸還在發蔗種文 01/18 16:39
→ linceass: 你到底多喜歡牧伸一啊 01/18 16:40
推 cena41: 極限體能王 長野誠 01/18 16:41
推 Jakub: 圖呢? 01/18 16:41
噓 CAtJason: 圖咧 要我自己腦中幻想阿牧的肉體484阿 ^q^ 01/18 16:43
推 kaj1983: 練得出來 01/18 16:44
→ frice: 高中練不出來吧 01/18 16:45
→ zsp9081a: 可以看鵜鶘的葬愛為戀生,看人的 01/18 16:46
推 sd2567: 練的出來 我身邊朋友高中就這副身材 01/18 16:46
噓 celtics1997: 系際盃廢文王 01/18 16:47
→ sd2567: 但基本上肌肉都看基因的 有的練很勤還是沒啥形狀 01/18 16:47
推 teeheehee: 美國一堆吧 01/18 16:48
→ JohnLackey: 就天生骨架比較大 肌肉量多 01/18 16:48
推 johnli: nba也很多肌肉線條就是很普通的 但對抗性也沒有比較差 01/18 16:50
推 GAIEGAIE: 阿不就高中LBJ 01/18 17:00
推 yashiro: 一狗票好嗎 01/18 17:16
→ yashiro: 誰說高中生練不出來 01/18 17:16
推 d89413208: 可以啊,體格好的原住民國中就快接近這樣了 01/18 17:18
推 jeffbear79: 運動員的訓練方式跟練肌肉不一樣,當然體格不會是 01/18 17:27
→ jeffbear79: 肌肉男的樣子。除非有針對增肌額外訓練 01/18 17:27
推 dannyshan: 有人就是練不出來吧 NBA都一堆不壯的人了 他們這種等 01/18 17:29
→ dannyshan: 級會不想練肌肉嗎 01/18 17:29
→ mapulcatt: 肌肉的外型確實有一些先天限制 例如腹肌的肌理只分六 01/18 17:33
→ mapulcatt: 塊的 怎麼練都不會變八塊肌 01/18 17:33
→ rjeifcfk2: 因為nba不需要巨巨體型,對他們的運動形式沒有幫助。 01/18 17:35
→ rjeifcfk2: 那些NBA練成巨巨的單純都是個人興趣 01/18 17:35
推 jeffbear79: 而且訓練方式錯誤還可能反過來降低運動表現 01/18 17:48
→ jeffbear79: 所以有心想練也得找對不衝突運動的課表 01/18 17:48
噓 celtics1997: 系際盃廢文王 01/18 17:53
推 EEzionT: 不行 肩寬什麼的是天生的 沒看到curry手臂這麼粗結果肩 01/18 19:02
→ EEzionT: 膀這麼小 01/18 19:02
→ lbowlbow: 骨架本身ok的話練的出來,只是難度有多高 01/19 09:47