推 aulaulrul4:真受... 05/12 23:01
推 AriaYang:我都去非連鎖的小健身房 一點都不潮 一堆男人在那邊喘氣 05/12 23:02
推 SHINUFOXX:我以前都去GYM的跑步機看棒球 現在都去GYM泡澡.... 05/12 23:02
→ ctx1000:M.... 05/12 23:02
→ Imuran:有人在一邊臥推的時候還是不要說笑話吧 ˊ_>ˋ 05/12 23:02
→ ROSACANINA:健身房真的很容易出現身材姣好年輕綁馬尾穿緊身衣正妹? 05/12 23:03
推 mariandtmac:我都編騎健身車邊看 因為跑步機太大太貴 ( ′_>`) 05/12 23:03
→ holymoon99:哪要怎麼樣才會常攻呢?? 05/12 23:03
→ mariandtmac:真的阿 正妹都身材很好的在跑步 05/12 23:03
推 Kusari:臥推的時候說笑話,這弄不好會出人命的... 05/12 23:03
→ mariandtmac:史密斯就還好啦www 05/12 23:04
→ AriaYang:因為會去大型健身房的年輕女性都是對身材有自信的 ^_< 05/12 23:05
→ SHINUFOXX:我在GYM看到好身材女孩的比例>>>>>身材不好的女孩 05/12 23:06
→ Imuran:沒人看史密斯也是能當斷頭台的ˊ_>ˋ 05/12 23:07
→ alex55555:身材不好的同時間應該再吃宵夜 05/12 23:07
→ synparabola:身材不好的...大概是不敢去 05/12 23:07
→ hank780420:史密斯斷頭台代表你躺的位置不對會傷肩膀.... 05/12 23:07
→ lingsk:哪天不要說你想用銀行凍結的方式去停止付費 05/12 23:08
→ KTA0619:看完推文之後 我明天就去健身房報名月費會員 05/12 23:08
推 windhsu:沒錯，身材不好的有心運動也不會去gym 05/12 23:08
推 nekoares:這樣的健身房沒有客人一定有問題… 05/12 23:08
→ windhsu:問題就是通常很貴 05/12 23:09
→ Imuran:哈 其實史密斯壓胸蠻常見的 說斷頭台是誇張沒錯 05/12 23:09
→ Imuran:不過一分神受傷是很可能的 05/12 23:09
→ lingsk:當你想退費的時候 管理人說你的朋友還在裡面，要退費嗎 05/12 23:09
推 AriaYang:可是我家附近的健身房採男女分層制...Q_Q 05/12 23:11
→ ROSACANINA:收費非常高的健身房吧..不過應該還是有很多帥氣富二代 05/12 23:11
→ AriaYang:真的想看正妹 建議去瑜珈教室 true yoga之類的 05/12 23:12
→ hank780420:重量訓練分神本來就很危險啊...輕則拉傷重則.... 05/12 23:12
推 gamham:其實應該是30分鐘 不過無所謂啦=3= 05/12 23:12
推 tarantella:我每天花四十至六十分鐘，跑五至七公里。 05/12 23:13
推 oldfool:20分鐘後脂肪燃燒效率比較高… 05/12 23:13
推 SHINUFOXX:我去的是沒男女啦 但最重要的洗澡間卻有分男女....（嘆 05/12 23:13
→ ROSACANINA:瑜珈教室男女會一起上課嗎? 05/12 23:14
推 Yanrei:我比較需要增肥…… 05/12 23:15
推 ysanderl: 最好是洗澡間會沒分男女啦 XD 05/12 23:15
洗澡間不分男女就會變成這樣
http://i.imgur.com/93grI.jpg
推 bluecsky:有得會毆 因為男的人數不夠多只好一起上阿 05/12 23:15
→ bluecsky:我是說瑜珈教室 05/12 23:15
→ hank780420:增肥不如增肌.... 05/12 23:16
※ 編輯: ROSACANINA 來自: 175.182.122.251 (05/12 23:16)
→ AriaYang:我去的那間台中勤美誠品樓上那間 是男女一起上的 05/12 23:17
→ ROSACANINA:那這樣的話其實感覺去國標舞教室更好啊 也能運動到 05/12 23:17
推 omega000:那圖......ˊ_>ˋ 05/12 23:18
→ AriaYang:還常有金髮正妹出沒 還能讓劉真老師教國標 耶~ 05/12 23:18
→ AriaYang:不過有一次參加了甚麼街頭熱舞課程 全都女的 ˊ_>ˋ 05/12 23:19
→ Yanrei:我身上連油都沒有，增肌應該很困難 XD 05/12 23:19
→ AriaYang:還被老師點名上去表演 很羞恥 建議初學者不要越級打怪 05/12 23:20
→ ROSACANINA:我們這邊的運動場跟車站地下道晚上都一群女生在練 05/12 23:20
→ AriaYang:增肥的話少作些有氧 重訓比較有效 05/12 23:20
推 bluecsky:對...男生去瑜珈教室真的很羞恥play... 05/12 23:21
→ hank780420:身上要油做什麼Orz 脂肪細胞跟肌肉細胞是完全不同的 05/12 23:23
推 Leeng:顏常受... 05/12 23:24
→ ROSACANINA:身上有油可以練快打4有個身上都油的猛男用的功夫 05/12 23:24
推 bluecsky:覺得身上沒有油得可以去美肌板貼個照片給人鑑定XDDD 05/12 23:25
推 x2159679:<<<<BMI沒過20 05/12 23:25
→ Yanrei:我…… 我大概在16.17之間遊走 05/12 23:26
→ x2159679:切 我輸了 05/12 23:26
→ Yanrei:這數字也不是我願意的 Orz 05/12 23:27
→ hank780420:吸收不好運動可能會有幫助啊.... 05/12 23:28
→ hank780420:其實這個數字也不能保證你不油= = BMI參考價值不大 05/12 23:29
推 x2159679:我其實是百分百脂肪構成的...... 05/12 23:34
推 crocus:最好體脂也只有14...(′‧_‧`) 05/12 23:40
推 QQmother:身上有油可以讓快打4韓國跆拳道蜘蛛女高潮 05/13 00:52
推 jds66:<==體脂肪個位數... 05/13 00:56
推 aulaulrul4:據說海豹脂肪佔9X%? 05/13 01:02
推 Irenicus:真正的健身房洗澡間只有一堆愛露鳥的兄貴.........和老頭 05/13 09:22