推 ttcml: 台灣水果真的甜 果糖也很可怕 01/31 11:39
推 Sessyoin: 台灣的水果真的甜 01/31 11:39
推 brianoj: 蛋白質也可以多攝取 不然這樣熱量不構 01/31 11:40
推 LoveMakeLove: 台灣一堆垃圾食物，用汽機車代步不肥真的很難。 01/31 11:41
→ gn01102368: 嘴饞的話可以找100%純的蜂蜜+水一起喝更好 01/31 11:44
推 kaj1983: 最好的方法是每餐都量血糖，找到自己可以吃什麼，與吃的 01/31 11:46
推 octopus4406: 蜂蜜也是糖 攝取還是要注意量 01/31 11:46
→ kaj1983: 份量，天天運動 01/31 11:47
→ octopus4406: 多吃點蛋白質（尤其是深海魚）和蔬菜吧 01/31 11:47
→ as80110680: 嘴饞喝什麼蜂蜜水，建議Google糖尿病相關症狀圖片， 01/31 11:48
→ as80110680: 保證止饞 01/31 11:48
→ kaj1983: 至於斷食就不用太過嚴格，一天一餐也太可憐 01/31 11:48
推 LittleJade: 蜂蜜就是糖的濃縮版 01/31 11:50
推 QOO9142: 想喝飲料就是去藥局給買糖尿病人喝的 一天一瓶 01/31 11:53
→ kaj1983: 喝水就對了，還喝什麼飲料 01/31 11:54
推 krrvincent: 蜂蜜不會升血糖這概念到底哪來的阿 01/31 11:54
→ LoveMakeLove: 最好的飲料就是水再來就無糖茶、黑咖啡。但是習慣 01/31 11:54
→ LoveMakeLove: 含糖真的喝起來沒味道又苦又澀。 01/31 11:54
→ krrvincent: 我每天都聽得到病人/家屬在講這種幹話 01/31 11:55
→ LoveMakeLove: 習慣這個東西是幾十年養成的要一夕之間改變真的要 01/31 11:55
→ LoveMakeLove: 有決心和毅力。 01/31 11:55
推 vancepeng: 台灣的水果我只敢吃自己家裡種的 甜度比較正常== 01/31 11:55
推 kaj1983: 不甜的水果也不能吃過量，重點都是份量啦 01/31 11:57
→ kaj1983: 量血糖就是為了找出你能吃什麼，吃多少，再去配餐 01/31 11:57
→ kaj1983: 還沒量血糖前就說吃什麼都不夠精準 01/31 11:58
推 Serisu: 蜂蜜不就是濃縮糖嗎 01/31 11:58
→ SsuWeiYuan: 他開健身環應該很多人會看跟斗內，看他有沒有勇氣做 01/31 12:02
→ SsuWeiYuan: 下去而已XD 01/31 12:02
→ CCNK: 想到之前車禍住院隔壁床的阿北偷吃芭樂和護理師躲貓貓w 01/31 12:03
推 mmm87963: 那些果農努力種出超甜水果，結果還會被嫌太甜喔？ 01/31 12:03
推 cubegaga: 因為果糖的代謝機制不一樣 果糖的攝取真的要注意 01/31 12:05
→ Puye: 多蔬少果 01/31 12:13
推 whitecygnus: 先一天出去走兩個小時吧 慢走就好 01/31 12:14
→ whitecygnus: 健身環這種就算了 身體不好突然想運動只會失敗 01/31 12:14
→ oldk13: 他那個身心狀態應該是沒救了，可以開台看怎麼惡化 01/31 12:18
推 weiman0702: 有低gi跟低糖的水果啊 不是都不能吃 只是要挑過 01/31 12:20
推 Ariadust: 水果果糖再多也沒飲料多啦 01/31 12:21
推 xxxg00w0: 水果酌量吃高膳食纖維 低GI的 還可以 01/31 12:22
→ xxxg00w0: 不過跟長輩住的 飯桌上肯定被硬塞 不吃長輩又一副賭爛臉 01/31 12:23
→ xxxg00w0: 病態式情緒勒索 講理都沒用 這種才是最煩洨的 01/31 12:23
推 SacrificesPi: 肥豬自制能力爛成那樣 還是先幫他想好訃聞怎麼寫比 01/31 12:24
→ SacrificesPi: 較實際 01/31 12:24
→ xxxg00w0: 散步慢走這個是真的大推 先把心肺找回來 後面才有力氣 01/31 12:24
→ xxxg00w0: 持續療養恢復 01/31 12:24
→ a2156700: 水果越改越甜 01/31 12:24
→ xxxg00w0: 前幾樓 水果果糖也有夠一餐讓患者破表的 芭樂就是 01/31 12:25
→ oldk13: 如果玩不起健身環那事情真的滿嚴重的，一餐可能會讓他更惡 01/31 12:26
→ oldk13: 化 01/31 12:26
推 ttcml: 農夫種出甜的水果當然很棒啊，但對糖尿病人不好 01/31 12:27
推 newtypeL9: 垃圾食物影響明明比較大，在那邊怪水果，以為肥宅每天 01/31 12:34
→ newtypeL9: 會吃水果喔，別鬧了 01/31 12:34
→ kaj1983: 會啊，美利果XD 01/31 12:36
→ kaj1983: 手搖飲的木瓜牛奶 01/31 12:37
推 sillymon: 台灣水果甜到很噁，反而是不甜的ng品比較好吃 01/31 12:39
推 LoveMakeLove: 肥宅沒聽說過愛吃蔬菜水果的。 01/31 12:41
推 NEKOWORKi: 168一天兩餐 習慣就會很舒服 01/31 12:42
→ JustinTurner: 長輩還覺得天天吃水果健康，笑死 01/31 12:56
推 Kmer: 我還有救 01/31 12:59
推 tim20048991: 你是能吃多少水果 手搖杯一天就不知道幾杯了 01/31 13:00
推 canon15167: 現在代糖的選擇也很多 可用赤蘚糖醇或甜菊糖調飲料 01/31 13:02
推 canon15167: 以他的背景狀況 應該可以問問醫生能否開Semaglutide 01/31 13:09
→ canon15167: of label use 最強效減重+有效控制血糖 01/31 13:10
推 shentotto: 笑死。你啥時看到統神吃水果的，結果全怪到水果上，水 01/31 13:15
→ shentotto: 果真的十惡不赦就不會只說少喝飲料，盡量不吃水果，吃 01/31 13:15
→ shentotto: 水果的歷史都幾年了在那邊水果不好。 01/31 13:15
→ shane24156: 台灣水果甜到噁心 我弄綜合果昔出來甜到炸裂 蜂蜜都 01/31 13:16
→ shane24156: 沒放 01/31 13:16
→ c121125: 台灣水果甜到我得糖尿病前期都被醫生告誡吃水果要挑 01/31 13:18
→ c121125: 後來控制飲食+運動就好了，不過也因為是前期才有得救 01/31 13:19
→ tindy: 我媽被醫院叫去衛教室的時候我有跟去聽,水果一天大概可以 01/31 13:24
→ tindy: 吃到兩顆柳丁的量 這兩顆的量不要在同一餐 01/31 13:24
→ tindy: 我媽是糖尿病 01/31 13:25
推 akito7039: 原型水果是能吃多少啦 又不是果汁 在那邊太甜太甜 01/31 13:26
→ akito7039: 基本款一天坐16個小時在那邊怪水果 01/31 13:27
→ c121125: 沒怪水果，只是基本上糖尿病患者就是要挑水果來吃，我是 01/31 13:28
→ c121125: 乾脆不吃 01/31 13:28
→ jl50491: 幸好我討厭吃水果 都吃維他命C 01/31 13:53
推 t72312: 如果是真的純蜂蜜是可以喝 但量還是要控制 01/31 14:05
→ t72312: 蜂蜜裡面的葡萄醣人體可以直接吸收利用轉換成能量 01/31 14:06
→ t72312: 但喝超過自己身體需要的量一樣是儲存起來變脂肪 01/31 14:07
→ t72312: 水果的話不要因為好甜好吃就一直吃 吃多一樣會胖 01/31 14:07
推 linearppt: 水果經過現代化的改造和精緻培育，早就跟天然兩字相差 01/31 14:21
→ linearppt: 十萬八千里，那真是糖分炸彈，吃水果就是健康絕對是錯 01/31 14:21
→ linearppt: 誤觀念 01/31 14:21
推 gm3252: 真的不要亂吃水果，水果我只挑番茄芭樂之類的吃，缺維他命 01/31 14:59
→ gm3252: 另外買就好 01/31 14:59
→ gm3252: 純蜂蜜或許健康但如果你買到的不純不就慘了，如果有糖尿病 01/31 15:01
→ gm3252: 避開比較安全 01/31 15:01