Re: [情報] 統神糖尿病1天1餐！愛妻曝瘦身近況

[wizardfizban (瘋法師)]

: 懂神就最懂了
: 這吃法看似荒謬
: 但你叫他去聽醫生還是營養師

不是....

間歇性斷食對糖尿病是可行的做法之一。

間歇性斷食非人人適用　醫：糖尿病人只有這3情況「相對安全」
https://www.commonhealth.com.tw/article/82755

所以人家可能真的有問過醫生才開始的做的。

間歇性斷食是新近的研究才被證實的確有效。

而且在糖尿病前期時有可能逆轉糖尿病。

同時如果真的能持續至少也能減輕症狀。

所以其實是可行的......

但能長期保持的人不多就是了。

而這位還是更極端的一天一餐的做法。

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「你要我做什麼？我不能......哦，可惡......」哈普羅一把抓住本資費，他正徒勞無功
地想把自己和雷桑拉上飛船。「你那隻龍呢？」哈普羅把老人拉上來，焦急地問他。

「基隆？」本資費像個被嚇呆的貓頭鷹，對著哈普羅猛眨眼睛。「好主意！聽說那裡的夜
巿不錯── 」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　死亡之門─精靈之星

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→ dklash: 間歇性斷食我試過啊 吃完一餐之後間隔3小時不吃東西
→ dklash: 一開始真的滿不適應的 中間也不能喝飲料
→ tindy: 現在168就改良過,一般人比較容易控制的
→ c121125: 168就夠有效了
→ tindy: 以前糖尿病的研究有斷食好幾天的
→ oldk13: 一開始直接24小時斷不太可能是醫師建議，168都千叮嚀萬囑
→ oldk13: 咐要量飯前飯後血糖了，何況一天一餐
→ c121125: 我後面才發現這些重點都在糖尿病患者，但我或統神都是
→ c121125: 糖尿病前期
→ wizardfizban: 我記得有個更極端的是完全停碳水然後限制每日熱量
→ wizardfizban: 攝取 也有機會逆轉糖尿病 但那更痛苦 要持續數年
→ c121125: 糖尿病如果得了就沒辦法逆轉，前期還有辦法
→ dklash: 瘋法說的是生酮吧
推 sars7125889: 阿糖還沒看醫生==  他真了解的話就不會只拿體重不講
→ oldk13: 統神糖化血色素不是7.9了嗎，好像離前期有點遠了
→ c121125: 說簡單一點就是快得糖尿病的時候可以控制下來不要得，但
→ sars7125889: 血糖多少了
→ c121125: 得了一輩子就沒得救了
→ c121125: 我看一下我之前數字是多少
→ sars7125889: 前期指的是得病初期
→ c121125: 我那時候糖化血色素是6.8，空腹血糖112
→ wizardfizban: 初期的定義好像是飯前血量100到126吧！ 有點忘了
→ sars7125889: 但他直接7.9應該是無法逆轉了
→ wizardfizban:                     血糖
→ oldk13: 最早那篇新聞報導他早知道血糖高啦，初期應該過了吧，小狗
→ oldk13: 也是直衝去9，那些都不可能初期啦
→ tindy: 定義不一樣,因為有些營養師跟你講逆轉,只是恢復到不吃藥
→ c121125: 好像100~125
→ oldk13: 得了都有可能恢復，所謂的恢復就是不吃藥，你的飲食狀況一
→ oldk13: 輩子就是要控制
→ c121125: 那就沒辦法了XD
→ c121125: 我是直接轉變飲食型態沒錯
推 diabolica: 我都吃一餐後斷食六小時
→ c121125: 那不就正常三餐嗎
→ oldk13: 樓上前期有轉回去糖化血色素4到6還有揮霍的資本，像統神那
→ oldk13: 種只能求不吃藥而已，更慘就是更多慢性病繼續炸出來
→ gaym19: 都7.9了還想逆轉個雕
→ c121125: 我是還有三高跟痛風
→ c121125: 不過現在也都沒了
→ c121125: 那就應該只能力求不吃藥了吧XD
→ oldk13: 然後統神會瘦可能不是斷食，是糖尿病更嚴重了，生酮跟糖尿
→ oldk13: 病只有一線之隔就這意思，昇糖不夠脂肪來湊
推 x20165: 統神 還有睡眠呼吸中止吧 這不解決也是沒用