作者: shadowblade (影刃) 看板: C_Chat
標題: Re: [問題] 心境的轉換該如何應對
時間: Sat Jul 10 02:32:38 2010

我個人是可以提供幾種方法

1.看作品時先收集資訊,還有了解自己的情緒

  像我自己就比較奇怪,對一部作品會去追往往都是被雷到一定量之後

  這樣的好處是往往追下去都不會後悔,更重要的是因為你自己最了解你自己

  所以明知道自己不能碰或不想碰的東西就不要去碰就對了

  不要去想說什麼類型碰多了以後就會習慣之類的,這是種休閒又不是修練


2.無法轉移注意力就隨它去吧

  基本上對於一部作品會有情緒是很正常的,強迫轉移注意力有時會讓情緒無法宣洩

  最好的做法是一個人找個時間靜下來,既然情緒要爆衝就讓它填滿你整個腦袋吧

  漸漸的不管是頭腦運轉也好,憂鬱也好,哭也好,情緒是會會慢慢沉澱下來的

  多試個幾次就會發洩光了(記住情緒暴走時動作不要暴走以策安全)


3.雙開轉移注意力

  在你情緒許可下(簡單來說就是你"想"去做的狀況下)投入另一款非同向作品裡

  注意不是強迫轉移注意力,而是讓你的情緒自己轉向

  例如噴血跟噴淚的兩部劇情一起進行好像也不錯(誤很大)


4.情緒切割

  學會把情緒跟日常行動切割開,一般的日常生活總不能被這樣影響吧

  回到家沒事的時候情緒要怎樣是你的自由,但成熟的做法是在必須放下的時候先切割下

  套一句我老媽跟我說的:"不管你想怎樣日子總要過,該做的事就要好好做好"


以上純粹提供參考

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◆ From: 114.32.230.227
推 WindSignal:4的情況  我是出在注意力完全無法集中...進而導致錯誤