作者: negi522 (毫無反應..就只是一根蔥) 看板: C_Chat
標題: Re: [問題] 心境的轉換該如何應對
時間: Sat Jul 10 11:37:25 2010


跟我的情形有點像..容易入戲..容易為劇中人物感到哀傷
最後讓自己的情緒被影響了一陣子
其實這不是什麼壞事..不用特地想說去改掉
能夠因為劇中人物感動而哭，或是大笑甚至是生氣
是很幸福的一件事情(至少我是這麼認為的)
當然我是指一般向作品啦XD..裏物我幾乎沒在碰

初期我的情況跟你根本是一模一樣...
我是不太清楚你的日常生活作息被影響是到什麼程度
如果你已經被嚴重影響到在工作上或是學習上
都無法集中去好好做..連看搞笑類型都無法拉回來的話
就先停止對於這類型作品的接觸吧
看之前先去蒐集一下各方資訊
了解一下這部作品大致內容及走向(我想這應該不難)
甚至等完結了再看...
只是有時候會少了很多樂趣
如果自己無法接受就暫時不要碰
當然有時候明知會被炸，可是就是會很想去看看..
然後就會很犯X的去被炸一下(像我就是www)
這種情形當然只能說是自找的..
但是也要選個影響比較小的時間點去接觸
如果還是學生的話，寒暑假之類的時間點會比較適合
已經在工作的話，只能說真的先別碰了
等覺得自己已經可以把情緒管理切割開來
或是假期比較長足以緩衝的時候再來看..
畢竟ACG只能算是娛樂&興趣
影響到這種程度就不太對了

如果只是單純情緒被影響..
整個人會有一陣子情緒低落
只要不影響到工作或是唸書
我自己是覺得都算OK..也算是一種經歷吧
當初看SD跟AIR的時候我整整一個禮拜都很鬱
念書上也被影響到..(不良示範)

有些人說看久了會麻痺..不過對我不太適用 囧
像我看到現在情況還是差不多
唯一不同的是已經不會再影響到工作&唸書
當然自己一個人閒閒的時候東想西想
想到那部份的時候那種情緒就會來了...
這時我通常是2種選擇..
不是讓自己更鬱就是出門走走和搞笑類轉換心情
只是我大部分都選擇前者(不建議)
怕會被影響就選後者(建議)

以上所有方法僅供參考..不適用於所有人
重要的是先不要影響到工作&唸書
還有學習不管在哪裡都很重要的情緒管理(這只能慢慢來)

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