[Vtub] 拉普總帥 能做500下仰臥起坐很鬼吧

[Fubukichan (阿麥)]

今天早上拉普總帥在台灣時間四點半的時候
突然開台說要坐五百下的仰臥起坐

筋トレ】腹筋５００回するまで眠れない昼夜逆転不健康悪の秘密結社総帥の配信です
https://youtu.be/9gvkY-YYogI


最終在不到一小時就做完了五百下



相較於NENE做300多下就喘到差點要出意外
比較之下 真的是體力過人 這體能應該是holo前幾的吧


做完350個仰臥起坐 喘到連直播都關不掉 放送事故
https://youtu.be/06HfqhIktVY



















兩個月能從2.5下進步到500下
https://i.imgur.com/NqLJBXk.png

這進步幅度之大 希望海豹能跟人家學學才是


Holo腹肌墊底爭奪戰？吾輩殘念的仰臥起坐之力...
https://youtu.be/g2W2d4cUjHc

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.16.220 (臺灣)
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→ emptie: 你是說中之人做還是角色做
→ fullcolor: 500下也太猛
推 gremon131: 捲腹比較好
不知道日本在這個詞上頭有沒有區分來著?
推 Y1999: 他應該先擔心他的腰椎（認真
看NENE那樣差點喘不過氣 杞憂心都起來了
→ AhirunoSora: 幹嘛自殘
→ Xavy: 因為力矩比較小
→ chuckni: 最近holo 484流行練腹肌
→ sumarai: 懷疑，給箭頭
推 a22122212: 年輕真好
NENE比起拉普來說是老了沒錯
推 MoonSkyFish: 誰知道是怎麼作的
※ 編輯: Fubukichan (1.160.16.220 臺灣), 06/08/2022 17:16:27
→ Y1999: 現在都是棒式或卷腹，不然很傷身
推 sasadog: 這樣應該很會榨 好色喔
推 P2: 詩音抓他的角幫他做吧
推 richardh: 這東西如果姿勢不標準又硬做多其實很傷脊椎
推 JustBecauseU: 要看標不標準啊
推 th123: 500下不會受傷嗎
→ jeffbear79: 仰臥起坐已經過時了，現在都捲腹
推 Dsfsddf: 姿勢標準的話確實很猛
噓 HideKyoto: 隨便叫個幾聲說做了五百下你也信
推 XXXaBg: 兩個月的話其實還好 每天做撐過一星期就進步很快
推 SATORUGOJO: 謝謝讚美 我幫她訓練的：）
推 ShiaoJW: 不是聽說捲腹也不行了嗎
推 Irenicus: 好玩就好啦~ 你又不知道她是怎麼做的
推 gg4mida: 仰臥起坐姿勢不正的話，要擔心的是頸椎
推 Y1999: 如果抱頭+彎到碰膝蓋+她那麼平距離又遠，真的有夠傷...
→ ajemtw: 憑那個竹竿身材30下都有問題吧
推 louis0724: 500下背很容易受傷吧...
推 roger2623900: 仰臥起坐不是傷尾椎嗎？ 是傷頸椎喔？
推 jack0204: 你是手用力把頭往上拉的話是傷頸部
推 CATALYST0001: 500下輕鬆歸輕鬆，但你的尾椎一定會痛死
推 love1129: 施力點不對 頸部會代償
推 Y1999: 如果你還習慣抱頭往前，脖子會彎到
→ jack0204: 整個坐起來是傷尾椎，所以上下腹分開練比較好
→ dzshdavid: 捲腹被嫌好像是因為行程太短
→ feedingdream: 肥宅如我大學時也每天250下 臨時500下也沒什麼吧
→ feedingdream: 但現在不是都不推薦仰臥起坐了嗎
推 a3831038: 這動作真的少做，當兵我每天至少做100下，退伍那幾年腰
→ a3831038: 都怪怪的
→ a3831038: 不然就是上面講的卷腹，整個往後躺再起來真的很傷
推 Y1999: 以前當兵體測，還要你一分鐘拼多下，那個有夠傷
推 zzro: 身材很矮小的話 負擔會低很多 可是標準500下應該還是很累
→ diabolica: 沒起來的那種比較安全
→ minoru04: 體測那種標準根本是脊椎破壞者
推 OdaNobuna: 500下比四個月夏令營生強了不知道多少...
推 KotoriCute: 500下很容易有運動傷害吧
推 Reflection11: 仰臥起坐超傷腰椎，真的不推
→ minoru04: 已經久坐了還做這個太傷了 應該多做臀推之類的動作平衡
推 jack0204: https://youtu.be/KVBBaO_mVJE  練這種好
推 geminitea: 500我跟你保證不標準，就算是捲腹也不科學
→ w9515: 500這麼唬爛的數字有人真的信？
推 X0110X: 我是不太相信那是標準姿勢啦...有點扯
→ Y1999: 500下單單”做完”可以啦，但問題很大還不如不要
→ JustBecauseU: 久坐臀大肌沒力 先做個單側硬舉啟動比較好
推 friesman1270: 剛從夏令營退伍，500如果姿勢標準真的是很佩服
推 friesman1270: 自己10分鐘內伏地挺身能100下，仰臥起坐完全不可能
推 pikaMH: 500一定亂做的啊 沒練的30下就起不來了
→ minoru04: 可能脖子離地就算一下這樣
推 pikaMH: 學生時期體適能50下就能拿金牌，班上拿到的有超過10個就
→ pikaMH: 不錯了
噓 qwer338859: V粉真天真可愛= =
→ d630200x: vt粉真好騙
推 sakamata: 一小時500下真的有點扯，應該不是很標準的動作啦==
→ kasumi999: 很瘦又很年輕就還好
推 darkkeeper: 很多人被標題騙，她實際只作大概50下多吧
推 pikaMH: 稍微點進去看他的確是數字有寫到500
推 kirimaru73: 那是虛擬偶像在做，搞不好只是for loop啊
推 sakamata: 3
→ InnerArt: 笑死 虛擬直播主做虛擬仰臥起坐 合理
→ sakamata: 原來只是她自己在澎風==，那沒事了
推 carson1997: 反正是虛擬的說自己做1萬下也可以
→ GNT0000: 人物設定是吧
→ Digense: 誰知道他有沒有做
→ ga652206: 他們的仰臥起坐應該跟我認知不同吧
→ ga652206: 除非是之前那種開3D比較有可能性
→ ga652206: 應該身體稍微往上起身有點那種
→ ga652206: 而不是像一般碰觸到膝蓋的
→ erisiss0: 500下個屁 他就隨便做50個都沒有
推 kirimaru73: 山田那造型做500下 她的虛擬床鋪周圍早被角撞爛了吧
推 haoyah712: 信者恆信
推 johnli: 所謂的標準才是對身體傷害最大的
噓 roadblock: 腦若vt豚不意外
→ chuckni: 樓上掰
→ YLTYY: 騙人-.-
噓 BLUE3310: 不用踩誰捧誰 標不標準誰知道
噓 zizc06719: 我慢慢做100下就快死了==
→ chuckni: 重點也不是快，你能做快的100下，可能半速做30下就快掛了
→ chuckni: ，肌肉要一直保持緊繃
→ spfy: 其實這篇好像也看不出來真的有誰相信了 大多是討論受傷和
→ spfy: 姿勢肯定不正確或根本沒做滿 但有人真的要進桶了
推 Sessyoin: 確實
推 s970163: 風真或狗還有可能吧
→ s970163: 總帥那身材500下太扯
噓 AdmiralAdudu: 我嚴重懷疑推文都只看別人的文字不看影片就在那邊
→ AdmiralAdudu: 黑白評論 原片顯然山田就是亂做亂報
→ AdmiralAdudu: 本來就是個笑點 在那邊認真什麼啦
→ chuckni: 次數問題其實nene350 那一次就聊得差不多了現在山田這個
→ chuckni: 看起來太假了大家比較懶得認真
→ chuckni: nene 亂搞那次菈米還很緊張耶
→ lycs0908: 有很假嗎  我有跟直播覺得她每一下在做都很真啊   覺得
→ lycs0908: 假是直接看標題500下沒看內容就下定論吧
推 webberfun: 唬爛的好嗎
推 Ericz7000: 中岡那麼瘦 應該沒辦法做到500吧
→ dalan1226: 但我印象中瘦的人比較輕鬆耶 ? 之前觀察瘦的都坐百下不
→ dalan1226: 會累  反倒是肚子大的比較辛苦 拉普昨天2D動來動去可愛
推 s84760143: 五百下隨便說說的吧，有運動概念的人不會做五百下，沒
→ s84760143: 有概念的人做不了五百下
噓 pppbruce: 踩一捧一就省省吧
推 katanakiller: 笑死 這你敢信 平常沒在做的30下都做不出來
推 Freeven: 幹太扯了吧
推 budaixi: ==就動作不標準啊，就像伏地挺身只彎手肘跟壓到地板完全
→ budaixi: 不同啊。
推 kusotoripeko: 瘦有分阿，常運動結實的、從沒運動肌肉有點萎縮的
→ kusotoripeko: 體適能測這個其實就只是省測量成本而已
→ kusotoripeko: 以前很多人包含自己，都會盡全力在一分內多做幾次
→ kusotoripeko: 我做完都腹抽筋，一秒標準一下，覺得70下的同學是鬼
推 Rumpel: 我分兩次做共100下就是極限了 500下要健身猛男才辦得到吧