ginga
是Capoeira中最基本也是最重要的東西
仔細的去觀察
幾乎所有東西都是從中衍生出來的
嘗試著快速以及步伐變小的節奏
可以發現其時會變成Samba的腳步
他的形狀是類似弓箭步
上身直挺不彎曲
下半身要能蹲下去
兩手用來護住頭部
以右側為例子
左手護住頭部
把眼睛以下的部分藏在大約肘彎曲的地方
右手手肘大約在腰的上面一些
彎曲 手掌向前
兩手的手掌併指
不分開
用像是盛水一樣的形狀護住
眼睛隨時注視對方
大致上的動作是這樣
另一側自然就是以對稱方式
我盡快把圖片貼出
這樣看比較明白
--
(C)lass 【 分組討論區 】
12 國家體育場 汗水, 鬥志, 膽識
PttSport 運動 Σ運動/水上/冰上/極限/體操/武術
Capoeira 運動 ◎卡波耶拉
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.10.221