Re: [問題] 如何讓自己快樂

[jamielin (玫瑰想四季不謝)]

原本想說要推個文就好但似乎很容易造成誤解...

首先是我覺得妳太悲觀了，這部分必須要先自己做心態上的調整，
不然這些情緒問題還是會無解，妳還是會將一切事情都歸因於外，
這樣對生活是沒有幫助的。

不要覺得自己都是被動接受的，要思考人生中主動的部分。


※ 引述《medowo (普通人生)》之銘言：
: 魔女一枚。
: 總覺得自己時常會周期性心情低落，例如最近…心情很不好。
: 每當有人問：「怎麼了？為什麼心情不好？」卻又說不出一個所以然來。
: 找不到理由，也找不到原因，更不知道究竟問題點是出在哪裡？

情緒必有原因，只是妳不願面對或是從不曾去尋找那個根源，
我看了推文，似乎是準備國考導致心煩意亂？
心煩意亂的原因在於，妳並沒有深究這件事情對妳的意義是什麼。
有人考國考為了家裡的期許，有人為了穩定的生活，有人為了"更美好的將來"？

但這都只是表面的，妳真的想要嗎？
符合家裡的期待，然後呢？
如果不是父母快樂，於是妳也能快樂，那這個未來考上了會快樂的預想就是假的。
如果妳心裡真正想要的並不是一個穩定的生活，那這個未來穩定的預想也是假的。
這些都不能讓現在的妳感受到快樂。
這樣一來，考不上的恐懼會增加、心中的不確定感增強，從而沒有動力、所以不快樂。


: 有時候，別人無心的一句話，會令自己在意很久，甚至是整個情緒備受影響。
: 不管他是一個認識的人、朋友，或是他只是一個無關緊要的陌生人都是一樣。
: 有些事情，自己覺得無所謂；但有些時候卻又感覺到自己深受影響無法脫離。
: 有時候想出去走一走時，又不知道該往哪邊去。
: 去唱歌發洩？不行。因為我是音癡…
: 去大吃一頓？台中有推薦的地方嗎…
: 去旅遊一趟？預算考量，不知該去哪
: 找朋友聊聊？很多都有自己的事要忙
: 最近一個人時，總會莫名地覺得很煩、很悶。
: 不知道其他人會不會也有這樣的感覺？或是這只是我個人的問題…
: 最後想問一句：如何能讓自己快樂一些？

另外，從文章中看到很多否定的詞句。
妳想了可能可以解決的方法，但是又自我否定了。
前面有板友回答妳說，可能這些都是來自於做讀書以外的事情的罪惡感。
那我還有另一個答案，就是妳並沒有找到可以說服妳自己的、努力讀書的理由。
或是根本沒有從「在這件事情上努力」的這件事裡面，找到花費時間、精力的意義，
於是容易疲憊，於是不快樂。

如果覺得煩悶的時候，大哭一場吧。
這是一個抒發情緒又不花錢的好方法，哭完了，就繼續找那些意義。
當妳找到妳自己也能說服的意義的時候，準備考試就不會再困擾妳了。
甚至也不需要到網路上尋求這樣的一個答案了。


p.s.我是過來人，也是現在人，不是準備國考，但意思差不多
這世界上每個人都有每個人的問題要解決，我覺得妳最先要解決的是妳的心就是了~

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inside *.my soulFro∴*m the inside I do love you...Something ..*right something
wrong*.. somethin.*g sho.*.ul*..d be done..*Where's my dir。*.* ..ection?。Or m
ayb.『有些話 是要放在台詞裡說會比較動人、也比較真，譬如說──*我愛你。』e I sho
uld ignore t..*.∴he de.**epe*st fe.el..*.i*ngs insid.*.*.e m*y soulFrom my ins
ide *I do .∴*love you..Something。 right somet*hi──劉若英《一個人的KTV》ng w
rong something can be wait something should be doneWhere's the direction I can 

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 211.79.138.222
推 whitedog0104:我真的覺得原波太悲觀~__~
推 valater:也可說她生活中沒有簡單的樂趣可找~
推 ni7902:我曾經看過一句話，他說「人可以悲觀，但太
→ ni7902:多的悲觀，只會讓身邊的人厭煩。」
→ ni7902:我想說的是，自己的心結只有自己能解，如果
→ ni7902:奢求別人來幫自己，那就永遠無解了...
推 DecCapricorn:推樓上看過的那句話
推 medowo:謝謝你的回文!不是悲觀,只是常會陷入情緒中
→ medowo:跳脫後自己不是這樣的,周遭也有很多樂趣:)
→ whitedog0104:不要把快樂的鑰匙遺失了  請好好保管
推 DecCapricorn:應該說是心情不好的時候容易鑽牛角尖