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作者: smrity (祝綺貞生日快樂!!) 看板: Capricornus
標題: Re: 怎麼才能到達？
時間: Thu Jun 16 18:12:38 2005
我也是個埋在英文文獻中的研究生
當情緒無法遏抑的時候
最好是找個紓解管道吧
我們很擅長壓抑自己
也許是不想讓別人擔心
也許是覺得這段時間過去就會好
也許......
可是
我後來發現
和別人談談、說出自己的困擾
這才是比較健康的方法
勇於求救並不可恥
能發現自己的軟弱與不足、並找到解決的方法
這才是對自己勇於負責的態度
當然這並不容易
可是試著去踏出那一步
相信你會發現沒有想像中的那麼難
（魔羯的"想像力"還真不是普通的強啊...常常讓自己陷入超低潮的地步...）
加油！
※ 引述《fromsky0106 (不完美)》之銘言：
: 心好累，就算看英文文獻需要些時間，
: 其實認真的想好像也沒那麼難，
: 只是又任由情緒主導了自己的行為
: 在研究的這條路上，想不透為什麼自己總是跌倒，
: 每次受挫折的時候總是很難受，
: 剛開始的時候，總是想著失敗是正常的，
: 也是人生必經的一個體驗過程，
: 如果沒有經歷過這些，成功的滋味也就不會那麼的吸引人。
: 只是，為什麼我的勇氣，總不是像人說的越挫越勇，
: 反而是一次比一次更難以面對，
: 有時候勸著自己要勇敢面對這種情緒，
: 可是卻發現找不到什麼說服自己，
: 我明白是自己的個性太過於容易鑽牛角尖了。
: 這種自我鼓勵的方法，對我來說
: 似乎很差勁。
: 剛剛接到媽媽的電話，
: 不知道為什麼，難受的時候，怎麼想掩蓋都掩蓋不了
: 講沒兩三句就忍不住嘩啦嘩啦的大哭了起來，
: 總是想著不要他們擔心，
: 卻又總忍不住輕易的在他們面前顯露出最脆弱那面。
: 我需要點勇氣、還有堅持下去的理由。
: 如果可以不假借外力，那麼，我該怎麼、才能到達。
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◆ From: 210.243.48.125
※ 編輯: smrity 來自: 210.243.48.125 (06/16 18:13)
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作者: IAMACAT (貓咪) 看板: Capricornus
標題: Re: 怎麼才能到達？
時間: Thu Jun 16 22:29:24 2005
我也是個陷在英文報告當中的苦命研究生
剛開始上研一的時候 因為領域的轉換以及教授上課方式的轉變
我當初一個禮拜需要面對100多頁的英文吧
我前面說過 我要打工養自己 所以我的讀書時間也很零散
我上學期有一個感覺是我很笨 因為我覺得同學都很聰明
而我上課的時候總是無法侃侃而談 加上魔羯座的個性本來就很沉默
後來已經到我的生活呈現失序的狀態 我的意思是我的精神開始呈現很低落的狀態
我到這個學期 有一次書評吧 被老師說不好
於是我在課堂上哭得花容失色 老師同學的印象大概都覺得我很脆弱吧
後來導生聚會的時候 老師說當研究生不要太脆弱之類的 我差點又飆淚
我的導師每次看到我哭就跟我說人不要要求自己太完美
我不知道這是安慰的話還是我已經是個弱者的形象 嘆氣
但是我真的一度無法克制自己的情緒
我只想跟你說...你是女生吧...其實每個人都有她們的不完美的一面
我們目前的英文程度不好 但是可以慢慢找方向看懂文獻的
記得不要給自己太大的壓力(這句話我媽跟我導師說過千百遍了吧)
我之前有找過精神科醫師 他說我的狀況是出在自己沒有安排休閒生活
因為我唸英文文獻的時候 覺得都看不懂 就覺得更要努力看懂
結果課堂上被老師問到的時候還不是連一個屁或是觀點都說不出來
我當時連休閒時間都沒有 後來因為壓力太大精神緊繃整個人變得很敏感很脆弱
所以我後來還是會找時間去作我喜歡的事情 像是攝影啦^_^
或許你會覺得休閒是件很奢侈的事情 休閒主要是轉換心情
我當初連我男友帶我去逛個夜市我都覺得我在浪費時間
休閒不是睡覺喔 他只是讓你昏睡 但不會讓你感到快樂與自信
其實我不喜歡自己被當成一個問題人物 我的意思是我很敏感很愛哭
但是我不是怪老師 我是怪自己笨 還有怕老師怕上課
如果你發現這個世界也有很多跟你很像的人 會不會覺得輕鬆一點
反正目前還是為了自己的夢想在努力著
我無法跟你說加油 加油這兩個字聽起來很無力
就試著做到你目前能做到的程度 我想你應該也在趕期末報告吧 所以感到壓力特別大
如果目前只有70分 就先衝過70分吧 分數不是一切 但是還是要過關吧 >''<
還有心情不好的時候 可以找人談一談 我現在都是跟我男友談或是找張老師
因為我男友是屬於聰明的魔羯男 他不會安慰我 但是他會跟我說要怎麼去處理事情
我覺得還蠻好的 因為我不會陷在自己的情緒裡面
會找張老師談的問題 也是課業 但是我覺得她們是很好的傾聽者
因為說實在的 身邊的朋友不是沒意見 就是覺得我們過度敏感或是想太多
我不喜歡因為朋友不了解我們的感受而被二度傷害
所以我會找張老師 她們不會出現你太敏感的話 她們是偏向安慰
但是實際上要怎麼面對 我想都是要靠自己 希望你也能面對自己的問題去解決
套句董氏基金會心理衛生的話
''任何事情都有解決的方法 只是或許目前我們還沒有想到''
啦啦啦 希望有幫到你^__________^
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推 sophia29:推~ 59.104.179.54 06/16
推 fromsky0106:好多情緒的部分都好像在講自己，謝謝你的文 140.112.10.162 06/17
推 smrity:大推！根本就是我自己嘛！ 大家一起努力吧^^ 210.243.48.125 06/17
※ 編輯: IAMACAT 來自: 211.75.155.98 (06/17 02:15)
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作者: chillheart (寒) 站內: Capricornus
標題: Re: 怎麼才能到達？
時間: Wed Jun 22 22:56:40 2005
※ 引述《fromsky0106 (不完美)》之銘言：
: 心好累，就算看英文文獻需要些時間，
: 其實認真的想好像也沒那麼難，
: 只是又任由情緒主導了自己的行為
: 在研究的這條路上，想不透為什麼自己總是跌倒，
: 每次受挫折的時候總是很難受，
: 剛開始的時候，總是想著失敗是正常的，
: 也是人生必經的一個體驗過程，
: 如果沒有經歷過這些，成功的滋味也就不會那麼的吸引人。
: 只是，為什麼我的勇氣，總不是像人說的越挫越勇，
: 反而是一次比一次更難以面對，
: 有時候勸著自己要勇敢面對這種情緒，
: 可是卻發現找不到什麼說服自己，
: 我明白是自己的個性太過於容易鑽牛角尖了。
: 這種自我鼓勵的方法，對我來說
: 似乎很差勁。
: 剛剛接到媽媽的電話，
: 不知道為什麼，難受的時候，怎麼想掩蓋都掩蓋不了
: 講沒兩三句就忍不住嘩啦嘩啦的大哭了起來，
: 總是想著不要他們擔心，
: 卻又總忍不住輕易的在他們面前顯露出最脆弱那面。
: 我需要點勇氣、還有堅持下去的理由。
: 如果可以不假借外力，那麼，我該怎麼、才能到達。
你的感受，我懂，雖然我只是大二。
我是文組的學生，但我喜歡與電腦相關的事物。
就像我製作網頁，從一開始什麼都不會，慢慢去學。
接下系網網管，我開始想讓自己更進一步，
要會很多東西，要用的得心應手。
只是想像跟現實是有距離的。
我相信自己的能力不應該只有這樣的程度，
但為什麼做出來的成果卻不像自己想像中的美好？
失敗要再接再厲，於是我重複、不斷在接受試煉。
到最後，已經完全沒有任何理由讓我繼續說服自己說：
再試一次！再試一次！下一次會更好！
你做得到嗎？我已經很長一段時間沒碰網頁了，
害怕失敗，不過這個暑假我會再試試看。
應該有足夠的時間讓我有勇氣跨越失敗了吧！我想。
加油吧！可以再相信自己一點。
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我用我的心痛
成全你未知的明天
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