一、先停下來從心裡說：
懷孕而生育天主子的瑪利亞，請幫助我更認識耶穌。
唯一認識子的天父，請幫助我更認識耶穌。
使天主子降生成人的聖神，請幫助我更認識耶穌。
二、看當天的章節：
11月30日聖安德宗徒慶日
耶穌召叫四位漁夫 福音：瑪四18-22
耶穌沿加里肋亞海行走時，看見了兩個兄弟：稱為伯多祿的西滿，和他的兄弟安德肋，
在海裏撒網，他們原是漁夫。
他就對他們說：「來，跟從我！我要使你們成為漁人的漁夫。」
他們立刻捨下網，跟隨了他。
他從那裏再往前行，看見了另外兩個兄弟：載伯德的兒子雅各伯和他的弟弟若望，
在船上同自己的父親載伯德修理他們的網，就召叫了他們。
他們也立刻捨下了魚船和自己的父親，跟隨了他。
三、觀察：什麼人？在哪裡？做什麼？講什麼話？
四、比較注意到哪一點？
五、想跟耶穌說什麼？
六、唸天主經
七、寫一句心得的話。
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參考資料
http://tinyurl.com/y9d2fyj
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