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最近 我們的教堂要拜苦路
可是我覺得 以前有的苦路禱詞 我不是很喜歡
因為 不喜歡 就想想看 有沒有可能改
就上網找了底下的苦路禱詞
http://www.catholic.org/prayers/station.php?id=1
是英文的 先翻譯1-5處 接下來的以後再說
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第一處 耶穌被判死刑
耶穌，你獨自站在彼拉多面前。沒有人為你說話。沒有人幫你辯護。你的整個生命全部為
了幫助他人，聽最弱小者的聲音，照顧那些被忽視的人。他們似乎沒有記住您的作為，因
為他們準備把你處死。
當我是一個孩子時，有時我感到孤獨。有時候我覺得別人沒有支持我，當我害怕時，沒有
人幫我。有時候，當我被我糾正或是被責罵時，覺得我沒有被公平的對待。
當我是一個成年人時，有時我覺得被遺棄而且又害怕。有時候我也覺得我被不公平的對待
或被不公平的責備。當我在家裡或在工作時，人們批評我，我覺得非常難過。
耶穌，求您幫助我能感謝你對我所做的事。請幫助我能接受批評或是當受到像您一樣不公
平的對待時，不要抱怨。幫助我為那些曾傷害我的人祈禱。
我的耶穌，
求因您的死亡 救我脫離我所犯的罪
第二處 耶穌背十字架
耶穌，你接受了您的十字架，你知道你將背著十字架到您的死亡之地。你知道它不會是容
易的事，但你接受這個事情並且一如往常的作這件事。
作為一個孩子，我喜歡一帆風順 我不喜歡生活中 不斷出現的問題。有時候，我試圖讓別
人來幫忙我做事情或解決我的問題。有時候，當我被要求幫助別人即使是做很小的事情
我也變得不平安跟容易生氣。
作為一個成人有時我覺得自己不是很感恩。有時候，我覺得我接受比我應當做的更多的責
任。即使別人的十字架比我的要大的多 我還是會為自己感到可憐。我在自憐自哀 卻沒有
去尋找幫助。
我的耶穌，因我的罪孽加重您為我承擔的十字架 噢，讓我知道自己十字架的重量 當我生
活的時候 都能為他們感同身受
第三處 耶穌第一次跌倒
耶穌，您背的十字架是非常沉重的。您變得衰弱，幾乎要跌倒了 似乎沒有人想幫助您。
士兵們一心想早點回家，所以他們吼你並嘗試讓你站起來和往前走。
作為一個孩子，有時我開始做某件事，但不久就覺得無聊。常常想快點完成，有時甚至沒
有好好的做我的工作。有時候，我不重視我應該做的事。當事情很難的時候，有時我就放
棄了。
作為一個成人，我有時把事情放在一邊。我太容易放棄了，有時並沒有好好的做我的工作
。
我的耶穌，我沉重的罪是在你的身上，您在十字架下忍受這個負擔
我厭惡我的罪，我痛恨他們;我請你原諒他們;求你的恩典幫助我
第四處 耶穌遇見他的母親
耶穌，當周圍的人向你吼叫 你覺得很孤單。你不喜歡他們說你的話，你想在人群中找一
個友善的臉孔。你看你的母親。她不能停止別人對你的傷害，但您知道
她是在你的身邊，她跟您一同受苦 這對您是有幫助的。 您的母親了解您 而且關心您
作為一個孩子，有時我覺得周圍有太多的事情正在進行。有時，其他孩子打我，或是對我
吼叫。我需要找一個友善的臉孔和我要的幫助。我要跟真正關心我的人分享我的煩惱。
作為一個成年我有時有太多事情讓我覺得不知所措。生命是如此競爭，我擔心我的未來
和那些能影響我未來的人。我必須要記住，作為一個成人並不意味著要自己解決所有問題
。在我需要幫助時， 我需要看到一個友善的面孔。
耶穌最痛苦的時候，也是聖母最悲傷的時候，如果我的罪過給您帶來的創傷和痛苦的過去
，希望在天主的仁慈協助下 不會再有傷痛
第五處 西滿輔助耶穌
耶穌，士兵們都感到不耐煩。這比他們所想的要久的多。他們擔心你沒辦法背十字架到您
要被釘在十字架上的山上。正如你越來越虛弱，他們從人群中抓了一名男子，讓他幫助你
背十字架。他只是在旁邊看發生了什麼事，但突然之間，他將幫助你背十字架。
作為一個孩子，有時候我看到別人需要我的幫助。有時，當我母叫我去幫忙時 我假裝沒
有聽到。我雖然知道其他人可以受到我的幫助 可是我會消失不見。
作為一個成年人，有時我會做很小的一部分。其他人可能需要我的幫助，但我忽視他們的
需要。甚至當別人要求我幫助時，我有時會告訴他們 我太忙了 來回絕他們。
我的耶穌， 幫您背十字架是受祝福的
求您也給我幫助 能為您背十字架
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