※ 引述《jodielin (生命有一種絕對)》之銘言：
: 小花:
: 我可以提供些意見~~雖然我不會抽煙~~但我看過身邊的親友戒過
: 就是ㄚ~~
: 1.可以用些替代品來取代~如:口香糖等~把它放在你平常放煙的地方或口袋
: 想抽時~就拿出來解饞~
先說這真是個爛方法....我嚼了兩天的口香糖,這樣不用一個月我就變國字臉了
因為我只要醒著就一定要吃.....
: 2.要找個人監督~就找一些你平常常接觸的人~讓他們監督~如果被發現抽煙
: 就處罰個什麼東西~如:罰錢ㄚ~等等之類的
這個我怕到時候惱羞成怒,把監督我的人打死.......
: 3.少接觸吸煙的環境~避免讓自己有誘惑~就算有人找你抽~也要懂得如何拒絕
: 這是小女子我所提供的一些小意見~不知有沒有用
: 最後還是祝小花兄你戒煙成功唷!!
還是謝謝你的意見!
: ※ 引述《vaiway (Quit Smoking)》之銘言：
: : 教教我吧~
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其實抽煙就像交女朋友
戒煙就像跟女朋友分手
雖然分了,表面看起來好像不在乎
但是見面時還是會很心動.......
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◆ From: 211.75.0.236