推 WSXVFR:肌肉拉傷要好本來就花點時間 拖久還可能更嚴重 01/27 01:19
推 tony910387:我之前打跆拳腳拉傷 搞了3個多月 01/27 01:21
所以拉傷幾個月沒好是正常的嗎?那自己可以做什麼復建動作之類的嗎?醫師叫我不要動..
※ 編輯: cola321 來自: 114.41.236.51 (01/27 01:40)
推 kohaigi:做伸展 你是不是因為搬東西沒搬好 傷到腰 痛點如果是在薦 01/27 02:20
→ kohaigi:椎(屁股溝頂點) 我在猜 可能有發生x光看不到的些微位移 01/27 02:21
→ kohaigi:(骨頭有轉或跑掉 反正就是偏離軌道) 哪麼你可以做伸展熱敷 01/27 02:22
→ kohaigi:或是拉腰 另外...如果是我猜的這個 可能要一個月減輕50% 01/27 02:23
→ kohaigi:3個月完全好 又腿也有不舒服的話 要是需要伸展的 01/27 02:25
→ kohaigi:ps樓上 拉傷3個月 太誇張了喔 我實務經驗是拉傷2星期搞定 01/27 02:26
你說的很準耶!搬東西傷到..而且傷點就是你說的..我已經完全休養兩個月~"~
※ 編輯: cola321 來自: 114.41.236.51 (01/27 02:53)
※ 編輯: cola321 來自: 114.41.236.51 (01/27 02:54)
→ kohaigi:那 你找間物理治療的 熱敷 電療 超音波吧 沒弄好的話會進 01/27 03:04
→ kohaigi:化成 肌筋膜發炎-->這個要弄很久 祝你早日康復啦 01/27 03:05
推 Taose: 韌帶拉傷,輕者一個月 重者一年! 01/27 04:05
推 icydream:我推薦大同路上的天倫骨科 我運動傷害都是在這看好的 01/27 11:50