推 swimmings:walk-in王開口了 就是這個光阿 11/04 01:03
※ 引述《saypon (我愛政大啦啦社)》之銘言：
: 本來想波一篇 walking 的教學文
: 可是才起個頭 在研究那兩秒鐘之間的奧妙的同時
: 發現不是短短的一下子可以寫完的
: 以後有緣再補完吧
: 有鑒於最近大家 walking 進步頗多
: 提出幾個我看到的小地方讓大家參考討論一下
: 1.男生在預備動作背盡量直!?
這個我覺得不是很必要...
因為蹲的時候刻意把背打直重心會沒辦法全部放到大腿上
反而是接到腳後因為多了女生的重量平衡,背才會自然打直
然後手請不要掉,除非你有過人的Power
(手掌不要掉到膝蓋中間,手肘不要被拉開超過90度)
: 2.女生最近學的 "衝撞式走法" 我其實有大疑問
: 總覺得那樣的方法看起來的感覺要是快速而俐落
: 但是卻走成 "衝撞式" 有壓迫感!?
耶...
walk-in是很輕鬆的...
走得跟教三小老師一樣軟趴趴的也可以
主要是要走到男生的上方而不是前方
力量請集中在手推腳蹬打直身體的瞬間...
先手後腳身體打直...
: 下次社課我再跟女生講一下我看到的東西好了
: 用文字真是有點難形容 XD
: 有教學影片的舊生自己按暫停拖住時間軸前後拖拉
: 研究一下在技巧過程中身體哪些部位該打直了 重心該在哪裡
--
腰馬合一
手 接
推 腳
腳 齁
蹬 住
自 腳
然 帶
走 手
我是路人
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.232.171
※ 編輯: FlyingHead 來自: 218.166.232.171 (10/29 11:51)