一：九曲鬆身法的重點，
以身為主，是透過九大關節的旋轉，以順瀉逆補的方式，
從身三節，頸、胸、腰。
手三節，肩、肘、腕。
腳三節，跨、膝、踝。
以平行式的順序，由上往下，逐節
鬆開，以摺疊勁，強化關節的耐力
，以承受九節串的爆發力。
二：鬆身訣的重點，以氣為主，透過意
念的導引，以垂直式的方法，由上
往下，引濁氣下行，自頭頂軀幹而
下，直達腳底湧泉穴而入地。
二者，一從身一從心，
一從平行一從垂直。
法雖相異，但成就相同，
可擇一而修，也可並修。
另鬆身訣，可對治氣功病，歡迎同道交流。
作者:無欲
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