今天我們的神釣大俠問到了好問題
『意念什麼是輕、什麼是重，怎樣練才適當』
老師的答話概略是這樣的，有疏漏處才請神釣大俠補充一下吧
當意念下去了，一個能量便開始聚集
不斷地想、相當執著地想以及一般初學者會碰到的：缺乏信心而想得重
這些都是意念過重，會使得能量一次來得相當多，質上面卻沒有放鬆
就會影響練功者導致頭昏昏的，這樣對於練功是有不好的影響
正確的練法應該事隔一段時間再去下一次意念
比方說三、五分鐘
而這中間，可以去觀察他的運行，而不要去加強他
當中的拿捏就要實際試過、體驗過，會比較清楚了
過重，過於集中，過輕，意志渙散.....