今天去團運好像蠻不錯玩ㄉ...
我也去參加一個不錯ㄉ講座...
就是心理諮商中心半的舞動人生...
就是有關藝術治療方面ㄉ東西..
不過不是去治療...
事探索自我..藉由自然率動ㄉ呼吸...去體會身體ㄉ率動..和身體說話...
蠻好玩ㄉ...有點肢體開發ㄉ成分....
就是放音樂....然後老師下指令..
比如說走路....
那大家就一直走...照自己喜歡ㄉ走...
然後慢慢加上一些動作...手ㄉ動作...角ㄉ動作...
隨便自己去發揮....
節奏快慢也是下指令ㄉ因素....
然後先從個人開始....慢慢到團體....
還有學到一招休息ㄉ方法....CRP...
還可以調節骨骼...放鬆身體....(一群醫生發明出來ㄉ~)
最後還有玩彩帶....好像仙女阿...哈哈~
超有趣ㄉ....
去參加ㄉ人大多都是碩士班ㄉ....
看著一推20幾歲ㄉ人動ㄉ好開心...完全不管他人眼光...
20幾個人可以完一條布玩ㄉ好開心....
真是想一種魔法一般....
給人非常非常舒服ㄉ感覺.....
這種魔法....真希望自己有一天也能學會。..
散撥給大家....
今天真ㄉ超累....好久沒有動到累成這樣...@@....
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