[問題] 請問有人知道跳繩的口訣嗎

[childishxd (苦茶糖少年)]

我是一個實習老師，這個學期的體育課想教小朋友玩跳繩。

(不是平放、漸漸昇高的那種，是轉圈的那種)

記得小時候在玩的時候有口訣，分成十關，每關有不同的動作要求。

可是現在想不起來了，所以想問問有沒有人還記得的。

可以教給小朋友，傳承下去功德無量啊 >_<

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◆ From: 210.240.134.115
推 PDAN:不是小皮球相交遊喔....
推 childishxd:那是第一關  後面還有