[心得] 陽光小屋-西藏珠峰納木措十天行程分享

[imyachi (yachi)]

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網誌好讀版:https://imyachi.blogspot.tw/2017/10/TibetTrip.html
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出發之前

西藏一直是一個藏在心裡的夢，既神秘又難以觸碰。大學到北京交通大學當交換學生，那
時候繞了中國一圈，西藏只在討論之中，卻不在選項之內。後來，每每討論到交換學生的
時光，總會想起 ，西藏，心中最想去，最遙不可及的地方。
工作以後，存了點錢，西藏的影子又慢慢的浮現。一直到追蹤了朋友推薦的旅行社，聽完
朋友們的旅遊經驗，參加旅行社的說明會。才漸漸的，踏實的，邁向前往西藏的路上。
其實西藏不遠，只差出發的勇氣！排好假，報了團，帶點運氣，就可以出發。



行程


Day 1 成都集合:文殊坊 | 春熙里 | 野獸花園火鍋

上午   台北-成都

下午   文殊坊

晚上   春熙里-野獸花園重慶火鍋


因為入藏涵的申請，需要團進團出拉薩。所以第一天，大家從世界各地來到成都集合。
讓我們有短暫在成都逗留的時間。利用下午的時光到文舒院與春熙里走走。晚上當然要來
個重慶火鍋！麻辣的火鍋湯底，搭配芝麻調和油，真是令人懷念的味道。


住宿: 西藏飯店


Day 2 出發拉薩: 適應 | 布達拉宮夜景

上午  成都 - 拉薩

晚上  布達拉宮夜景 和 廣場噴泉


原定第二天早上的班機飛往拉薩，因為遇上拉薩航空管制，飛機延誤了三個鐘頭。第一次
體驗飛機還沒起飛，就開始享用飛機餐的情況。拉薩貢嘎機場是軍機場，以軍機起降優先
，這是在西藏旅遊眾多變數之一。還好只是延遲，不是被拒於門外，已足夠我們感激的。
晚上自由活動時間，我們以緩慢的步伐，走到布達拉宮前廣場。黑夜中聳立在紅山的布達
拉宮，更顯得莊嚴肅穆，站在這卻遲遲不敢相信，我來到拉薩了！


住宿:拉薩飯店



Day 3  拉薩老城區 - 大昭寺 | 布達拉宮 | 八廓街

清晨  藥王山的日出

上午  大昭寺

午餐  拉薩廚房

下午  布達拉宮

下午  八廓街 - 偉丹家庭甜茶館

下午  艾七攝影 -情侶寫真

晚餐  八廓街 - 邦達倉 咱們的藏餐館


第三天的行程都在拉薩的老城區。從大昭寺中香火鼎盛的釋迦摩尼等身佛像，布達拉宮歷
代達賴喇嘛的靈塔，穿插的西藏發展的歷程與藏傳佛教虔誠的信仰。

環繞大昭寺的八廓街，除了百年不變的轉經道外，更成為遊客如織的商店街。在甜茶館喝
茶，看街上人來人往。在老房子中的藏餐館，體驗道地藏餐，讓我們更認識這座城市與人
們。


住宿:拉薩飯店




Day 4 出發納木措 -青藏鐵路 | 那根拉山口 | 納木措

上午  青藏鐵路: 拉薩 - 當雄

中午  阿布荻甜茶館

下午  那根拉山口 的短暫停留

下午  納木措的湖畔漫步

 晚上 高山症難熬的夜晚


前往納木措的旅程，從青藏鐵路開始。三個小時從拉薩到當雄的路程，看海拔不斷爬升，
穿越大片青棵田、黃土、直到山頭逐漸出現白雪。短短的路程，就知道青藏鐵路興建之不
易。需要多少個日夜，多少人的努力，才能讓短短的旅程稍加舒適。

在納木措湖畔住一晚是這趟旅程的特色之一，錯開遊客最多的下午時段，從傍晚時分到隔
天的清晨，沒什麼人的納木措，成為我們的天堂。傍晚在湖畔漫步，環扎西半島祈福，放
空。但這晚也是最難熬的一晚，海拔上升到4718公尺，湖畔的風不停的吹，太陽下山後含
氧量降低，大家陸續出現高山症的症狀。睡睡醒醒的夜晚，只記得頭痛欲裂，不斷地期待
著日出的升起。


住宿: 神湖納木措客棧



Day 5 納木措 - 拉薩: 念青唐古拉山 | 拉薩的夜晚

早上  湖畔漫步

下午  念青唐古拉山

晚上  拉薩 八廓街逛逛


高山症的頭痛不減，讓我與納木措的日出擦身而過，用過早餐後，用意志力爬上湖畔的小
山丘。感謝老天賜與一望無際的藍天，納木措與念青唐古拉山相互輝映成天堂的景致。
從納木措回拉薩的路上，有休息站可以眺望念青唐古拉山脈的最高峰。雖然被烏雲遮蔽，
但絲毫不減他的美麗與巍峨。
再次回到拉薩，有回家的感覺，在納木措的高山症也隨著海拔降低而消停些。
趁著晚上自由活動的時間，又去逛了八廓街和倉姑寺周遭。喜歡就這樣迷失在城市的小弄
巷，感受城市的脈動。

住宿:拉薩飯店



Day 6 出發日喀則: 尼木藏香 | 扎什倫布寺

早上  尼木藏香

下午  札什倫布寺

晚上  藏式火鍋饗宴



從拉薩出發到日喀則走的是318國道，途中行經尼木縣。尼木縣雖為小小的縣城，但卻是
藏香重要的生產地。由水力帶動的生產過程和手工製作的溫度，讓藏香多了些人情味。
有中國最美景觀大道的318國道，這一段行經尼木峽谷，雅魯藏布江塑造而成壯闊的兩岸
景觀，讓我們一路上捨不得閉眼
日喀則的扎什倫布寺是歷代班禪修行的寺廟，也是當地信仰的中心。
雖然這裡依然遊客如織，但人數明顯少於拉薩，更能感受到虔誠居民朝拜時那信仰的力量
。
晚上在神湖酒店的藏式火鍋饗宴，以牛肉為主的藏式火鍋，加上許多加工料理所組成。
寒冷的夜晚，能夠與朋友相聚一起吃上熱騰騰的火鍋，是在3836公尺高海拔的幸福。


住宿:日喀則哈達神湖酒店



Day 7 珠峰大本營:日落與星空

上午  318國道 - 5000KM路標

下午  454公里長征-瘋狂土路飆沙行程

下午  嘉措拉山口珠峰觀景台

下午  珠峰大本營


下定決心走這趟西藏的另一個理由，就是為了珠峰大本營。雖然早有心理準備需要拉車，
但怎麼也沒想到，318國道這一段在修路，我們只能走縣道繞路過去。小巴士走在近200公
里的土路上，把我們推向崩潰的邊緣。但因為難以抵達，所以更加難忘吧！
總算趕在傍晚時分，抵達珠峰的山腳下，遊客能到的最高點- 5200公尺的珠峰大本營。
大概又用上整年的運氣，夕照珠峰的畫面，就在眼前呈現，然後好像一切都值得了！
難得的萬里無雲就這樣被我們給碰上了，即使晚上再冷，也要走到帳篷外欣賞滿天星斗。
天空是多麼的近，我們離銀河就在咫尺。雖然相機拍不出來，畫面卻已深深烙印在腦海。


住宿:珠峰大本營



Day 8 珠峰大本營-日喀則: 絨布寺

上午  絨布寺的日出

下午  瘋狂的土路回程

晚上  日喀則


珠峰的夜晚只有冷，又是輾轉難眠的一夜，默默期待天亮的時刻。帳篷主人準備的白粥和
水煮蛋，像是雪中送炭，溫暖了胃和心靈，彷彿又有體力面對接下來的旅程。從帳篷區散
步到珠穆朗瑪峰高度碑，一小段的路，足以讓我們手腳冰凍。就是這裡了吧！我人生的新
高-5200公尺處，不知道還有沒有機會能打破。
短暫的告別以後，來到附近的絨布寺，這是世界上海拔最高的寺廟。我在這裡，看見珠峰
的日出。太陽光照耀的那一刻，就像看到了希望！然後全身都溫暖起來。

離開珠峰，重新踏上那段不堪回首的454公里長征回到日喀則。


住宿:日喀則哈達神湖酒店



Day 9 日喀則 - 拉薩: 青稞廠 | 江孜宗山 | 白居寺 | 卡若拉冰川 | 羊卓雍措

上午  青稞碾磨廠

上午  江孜宗山

午餐  札西餐廳

下午  白居寺

下午  卡若拉冰川

下午  羊湖 - 羊卓雍措


日喀則回拉薩的路上，走的是南線-204省道，比起318國道走在這條路上更能看見西藏農
村之美。沿途的青棵田，雖已收割，看不見青稞隨風擺動的樣子，卻能看到羊群與牛群低
頭吃草的悠閒。路旁的欒樹已轉黃，濃烈而閃閃發亮的金黃色，預告秋天的來臨。這天，
我們看卡若拉冰川的壯麗，看白居寺白塔的藝術，看羊湖的純淨自然。豐富的一天在這最
後一天，是對西藏最好的告別。

住宿:拉薩飯店




Day 10 回家

拉薩-成都

成都-香港

香港-台北

一整天的轉機行程，就知道西藏有多麼不容易抵達。加上香港有個颱風攪局，一路擔心是
否要被滯留。一直折騰到晚上十點才回到家，心卻還在那片蔚藍天空之下。

回到便捷的城市，就開始懷念那只有山和水的大自然裡，與放空的心。




陽光小屋(旅行社)

我喜歡自助旅行勝過跟團，因為行程可以依照自己喜好隨意安排，
在安排行程的同時，也能夠更認識這個城市。
但是到西藏旅遊，從入藏函申請，敏感的政治問題，變化莫測的政策。
都加深自助旅行的難度。
所以就著手尋找旅行社，在尋尋覓覓之下，找到了陽光小屋的半自助行程。


優點：

1.半自助的行程，團員可以從世界各地到成都集合飛拉薩, 不一定要從台北團進團出
2.行程中留了很多自由活動時間，可以自由安排行程。
3.行程中有針對愛好攝影的朋友，加入一些巧思。基本上也會有足夠的時間讓大家拍照
。
4.每個晚上的每個房間都會有氧氣罐供氧，車上也會有供氧，緩解高山症的不適。
5.有配合的醫療團隊，在納木措那晚有隨團醫生，處理團員們的高山症狀。
6.治療高山症的醫療費用，由保險負擔。
7.20多人的小巴只會坐14人，坐起來很舒適，避免長途拉車的不適。

缺點：

1.半自助的行程需要有想法的團員，不然空閒的時間，會讓人無所適從，漫無目的的浪
費掉了珍貴的時間。
2.旅行社強調的小團制是單一團是14人的小團。但碰上連續假期(國慶假日)，最多同時
有四個團走同一個行程，導致行程中有互相等待與牽制，在小景點無法容納這麼多人的情
況發生。



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.221.35.49
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/China_travel/M.1514172641.A.441.html
推 jun852: 我們好像同一批
※ 編輯: imyachi (61.221.35.49), 12/25/2017 15:17:15
推 feywen: 團費多少呢？(有自費的部分嗎？)
→ imyachi: f大～ 團費可以直接問陽光小屋喔！他們基本團費是固定的
→ imyachi: ，機票價格是時價。所有門票和餐費都是自費～ 記得要算進
→ imyachi: 去。
推 Wickl: 陽光小屋的加一加最少8萬5~9萬跑不掉
推 feywen: 既然是固定的，為何不能直接回答呢？簽了保密協定嗎？(笑)
推 feywen: 我之前有問過哦，回信問我的預算，我說10萬，對方就不再回
→ feywen: 覆了，讓我好奇得要命
→ imyachi: 沒有保密協定，我只是想單純分享參加的心得，只是怕講到
→ imyachi: 錢會有不必要的麻煩～真想知道可以站內信討論囉
推 jun852: 預算10萬可以去了啦，除非你很晚才定台灣飛成都的機票，而
→ jun852: 且會買一堆等路，要不然夠了
推 lastlight: ，看了妳的藏服旅拍好喜歡呀！一直覺得藏服配上頭飾好
→ lastlight: 有韻味特別好看
推 yangweiisi: 推
推 yawenla: 謝謝分享～我剛好也報了六月的團：）
→ yawenla: fe大，想知道陽光小屋的報價寫信去問就有啦，我剛問過
→ yawenla: 經典珠峰行是67000左右，不含成都機票和門票餐飲小費
推 ARREYU: 推西藏國旅, 平價很多也還不錯!
推 HuangJS: nice