[問題] 李玟 飯前吃大骨湯 防過飽

[whatsupman ( )]

避吃加工食物 靠跳舞甩肉
2009年11月03日蘋果日報

華人天后Coco李玟最近為發新專輯《CoCo的東西》穿梭中、港、台三地，這次現身明顯又
苗條了不少，肌膚也緊緻依舊，更在香港的一場票選中被選為「30輕熟女」代表，她認為
跳舞是她維持窈窕的最大功臣，飯前喝湯增加飽足感，就能避免吃太飽。
報導╱陳燕書　攝影╱周頌德

身材曲線有致的李玟，是許多男人心中的性感女神。

香港出生，擁有美國國籍，李玟就像她多變的形象，外貌洋派性感，私下卻充滿東方味。
從外型很難想像其實她喜歡簡單的生活步調，飲食也很清淡，她笑說：「我最愛的早餐是
清粥小菜。」除了早餐要吃飽，李玟說一天沒吃白米飯都不行，由於午晚餐常吃便當，無
論吃什麼，李玟都將食量減半，「飯前一定先喝湯，增加飽足感，我最愛喝荖火湯(港式
煲湯)，尤其是排骨湯或蛤蜊湯，啃骨頭很花時間，之後就不太想吃飯。」她也認為，「
東方的女人年紀越大越要瘦，才好看。」少吃加工食物，多吃青菜，不但可避免發胖也能
幫助消化。


李玟寫給蘋果讀者的親筆簽名，署名「Coco李玟」。
http://ppt.cc/aaiQ

飯前來碗可以啃很久的大骨湯，是李玟避免吃太多的絕招。
http://ppt.cc/P8AC

2003年時的李玟，圓潤身型和現在判若兩人。 資料照片
http://ppt.cc/gM4r


比照剛出道時的肉肉身型，現在的她身材魔鬼，她說：「跳舞真的很有效！不僅需要用到
全身肌肉，而且很好玩，不怕無聊。」剛接觸舞蹈的人，可從恰恰入門，速度中板，容易
跟上；街舞或Hip Hop也容易消耗熱量。」此外她也愛打網球，「做有競爭性的運動，有
成就感也能持久。」

http://ppt.cc/XP;L
※ 編輯: whatsupman      來自: 59.120.111.226       (11/03 16:37)
推 nn528:sexy~
推 weichlai:網站的新聞標題竟還誤寫李"玫"真是爛蘋果！
推 socrazy:新梗出現了！新梗出現了！就是大骨湯！香蕉被淘汰了XDDD
→ socrazy:by the way，其實我覺得她出席那場kiehl's的活動穿那樣很
→ socrazy:好看，很年輕但又不會太輕浮
→ socrazy:所以現在活動的造型師有換人嗎?怎麼這次穿的都......
推 barbara1224:推新梗之大骨湯 ha~ 這次參加貴婦牌造型也蠻高雅的啦
→ barbara1224:話說最近看到Landy和Elva的mv就想說P T為何不拍那樣..
推 bingalu:大骨湯個人寫真    我只能說    我大開眼界
推 ronytw:PT的MV真的是無言...導演游紹到底有什麼經歷啊？
推 ronytw:google到游紹拍過得MV其實也不算少...http://0rz.tw/jteF3
推 lilicoco777:印象中梁靜茹的〝存在〞是他拍的
→ lilicoco777:香蕉是台灣梗~褒湯是香港梗
→ lilicoco777:大陸港是XX瘦