→ oldduck:感謝提供數據~~ 推 61.217.55.238 07/28
→ singchi:好厲害喔!!謝謝你精闢的分析!! 推 210.68.104.173 07/29
※ 引述《fufu73 ( 女公關)》之銘言：
: ※ 引述《oldduck (雙手插口袋墊起腳)》之銘言：
: : 咖啡本身的熱量真的不高....
: : 你說的"咖啡"是哪一種?
: : 不加任何添加物的咖啡熱量最低....
: : 另外添加物的不同 熱量也不同
: : 很明顯的鮮奶油的熱量就比鮮奶高....
: : "甜"也跟"熱量"沒絕對的關係...
: 我對咖啡沒有什麼研究
: 我說的咖啡想是說摩卡 拿鐵 卡不奇諾 之類的咖啡
: 這些咖啡熱量都多少呢
: 黑咖啡包括哪些種類的咖啡呢
你可以自己算算看。
全脂牛奶 245g 150卡
低脂牛奶(脂肪2%) 245g 120卡
低脂牛奶(脂肪1%) 245g 100卡
脫脂牛奶 245g 85卡
奶精球 20g 100卡
粉狀奶精 6g 25卡
糖 10g 38卡
巧克力 10g 54卡
一杯全脂的Cappuccino加上很多的糖總熱量大約是150卡左右。
黑咖啡是指不加入上述添加物的咖啡，熱量幾乎沒有。
個人看法是如果要喝黑咖啡加奶精，倒不如喝Latte或Cappuccino。
熱量差不多，而且還較健康。
如果要比較熱量的話應該是
Mocha>Latte>Cappuccino
因為Mocha有加巧克力醬；且Latte比Cappuccino大杯。
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