[問題] 咖啡

[POLIZEL ()]

※ [本文轉錄自 ask 看板]

作者: POLIZEL () 看板: ask
標題: [問題] 咖啡
時間: Sat Dec  9 09:08:13 2006

聽說咖啡可以降低罹患高血壓的風險

但是又會造成骨質疏鬆

而且還有人說喝咖啡對皮膚不好

那到底咖啡對人體的功效是如何?

真的有很大的不良影響嗎?

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軍以戰為主

    戰以勝為先

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作者: letsplay (遨翔) 看板: Coffee
標題: Re: [問題] 咖啡
時間: Sat Dec  9 17:49:35 2006

※ 引述《POLIZEL ()》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 ask 看板]
: 作者: POLIZEL () 看板: ask
: 標題: [問題] 咖啡
: 時間: Sat Dec  9 09:08:13 2006
聽說咖啡可以降低罹患高血壓的風險.....O
但是又會造成骨質疏鬆.....X (鈣質攝取不足遠比咖啡的影響來的大 年輕人定期吃鈣片)
而且還有人說喝咖啡對皮膚不好.....X
那到底咖啡對人體的功效是如? 功效? 咖啡是藝術不是藥物  畢卡索的畫有啥功效?
真的有很大的不良影響嗎?.....X
以下範圍外加分題:
喝咖啡會變黑......X
喝咖啡會上癮......X
那為何我不喝咖啡之後精神很差.....請早睡早起並且多運動  嗑咖啡不是好事
經期不可喝咖啡.....O


只要你對咖啡因的攝取在正常範圍內...

並不會對身體有不良影響

最常見的大概是脫水  因為咖啡因會利尿

所以喝了咖啡後不要因為怕尿尿而不喝水...反而應該多喝水保持體內水分的足夠

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※ 編輯: letsplay        來自: 210.66.62.172        (12/09 17:56)
→ lynked:咖啡會上癮，這是有科學根據的，只是每個人的症狀不同
→ lynked:長期喝之後停止會精神變差是常見的戒斷症狀
→ lynked:正常作息跟多運動會「幫助」你脫離戒斷期，不要倒果為因