[問題]喝太多咖啡，怎麼幫身體代謝咖啡因？

[sleepygirl (少壯不努力)]

我昨天早上喝冰釀咖啡(永和季節香買的，好喝)
在無知的情形下  把一整杯都喝完了
結果整個人精神大好  晚上半夜一點還很有活力

好不容易睡著  今天早上起床覺得自己舌頭破了一個小洞
                                 痛痛的

這些是火氣大的緣故嗎？

太多量的咖啡因是原因嗎？

假如我想喝點東西幫身體代謝掉咖啡因
喝什麼比較好？

謝謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.132.170.24
→ sleepygirl:我爬文看到有說喝桂枝芍藥湯  不知有更普遍的飲料嗎똠
→ sleepygirl:桂枝芍藥湯感覺要去中藥房買很多東西再煮半天才能喝
推 totoro3:更普遍的飲料?試過喝水嗎？
推 hosii:冬瓜茶!! 超退火的
推 flyinsleep:  菊花茶
推 liumie:多喝水
推 matier:一直喝水就好了~不想喝水就喝花草茶^^
推 fayhong:運動飲料....
→ brendas:如果是冰滴做法，不能喝太多，咖啡因暴多的～