[新知] 英研究：要補腦 多補充維他命D

[xeiko ()]

  <這新聞寫得太簡單了 請看下面討論...>

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090522/5/1jxwc.html

（中央社記者黃貞貞倫敦21日專電）想提高記憶力，增強腦力？英國科學家最新
研究顯示，補充維他命D效果良好，對中老年人的成效更為明顯。

曼徹斯特大學（University of Manchester）對3000名年齡在40到79歲，來自歐
洲8個城市的男性進行調查，發現體內有高量維他命D的民眾，在記憶與資訊處理
的測驗上表現較佳。

研究人員指出，日照與食用魚類食品都有助吸收維他命D，至於為何維他命D有助
腦部活動，原因仍不清楚。

研究人員說，有可能是維他命D保護腦細胞，或重要的信息傳導路徑；或是抑制
過度活躍的免疫系統；或是可能提高體內抗氧化劑數量，達到對腦部解毒的功效。

這篇研究報告發表在「神經學神經外科及精神病學期刊」（Journal of
Neurology Neurosurgery and Psychiatry）。

針對維他命D對老化影響的研究，倫敦國王學院（King's College London ）教
授史派克特（TimSpector）表示，最新研究結果進一步顯示，維他命D可能有助
減少老年疾病。

他說，把其它的資料整合來看，維他命D可減少關節炎、骨質疏鬆症、心臟及部
分癌症，這說明了維他命D的重要性，及為何演進使人類喜歡曬太陽。980521


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原文paper
http://jnnp.bmj.com/cgi/content/abstract/jnnp.2008.165720v1 (online first)

所以
以後有小孩的話
希望小孩將來聰明過人
多給小孩吃魚是不錯的選擇
(我媽小時候就幾乎每天煮魚煎魚給我吃 可是怎麼會..........)
可是為什麼吃魚類幫助吸收維他命D呢?

原文我還沒看
因為未排版過的文章 看得有點累 = =

有人有沒興趣是神經化學的呀?? XD

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◆ From: 122.118.202.63
※ 編輯: xeiko           來自: 122.118.202.63       (05/23 18:44)
※ 編輯: xeiko           來自: 122.118.202.63       (05/23 18:44)
推 mulkcs:推你這篇啦 其實台灣人吃魚的量真的是偏多
推 mulkcs:不過吃維他命D與記憶的關係 從這看不出是因果關係阿
推 sardine:台灣人吃到重金屬的量也是偏多的...
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其實我看了他文章後覺得 中文新聞寫得太簡要了

原文裡面得到的結果 只能顯示出..

1. 25(OH)D 的濃度低於 35 nmol/L 的話   (註1)

   在各項測試的分數會偏低 有相關性

2. 以年齡來做分組的話

   年齡大於 60 歲以上的人

   25(OH)D 的濃度才與 DSST 測試的分數有正相關   (註2)

   (但是他沒有把這種圖畫出來呀= = 只有文字敘述)

結論大概就是

對於中年男子

一般濃度(>=50 nmol/L)的 25(OH)D 其實對認知能力整體來說不太有什麼影響

簡單說就是只要不要太低就好

但是對於 60 歲以上的歐吉桑

神經處理肌肉運動訊息的速度就有關係了

60 歲以上的歐吉桑記得多出去曬曬太陽運動一下

以利 vitamin D 的吸收


(註1)  25(OH)D 是 vitamin d 水合後的具活性的 vitamin D

(註2)  DSST (Digit-Symbol Substitution test)

       測試 psychomotor speed and visual scanning 的  (其實這個我不懂XD)


好..跟我說小時後多吃魚沒關係 不好意思 XDDD
※ 編輯: xeiko           來自: 122.118.202.63       (05/23 22:02)
→ takanaka:突然想到最近的PhD comics
→ takanaka:www.phdcomics.com/comics/archive.php?comicid=1174
→ quasivitric:推上面這個漫畫 XDDD
→ brillante:D不能亂吃～
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作者: itrs821 (酗咖啡) 看板: Cognitive
標題: Re: [新知] 英研究：要補腦 多補充維他命D
時間: Sun May 24 01:04:03 2009



真有趣！我剛好找到一篇相反的～

[自由電子報]- 老年人攝食鈣和維他命D 過量恐傷腦
http://www.libertytimes.com.tw/2007/new/may/3/today-life2.htm
有空再來去找原始paper

ADE是脂溶性維他命,攝取過量會引發中毒...這應該是常識
不過我還是很擔心會不會有人看了之前的新聞之後就開始每天狂吃

於是我開始越想越多....


科學家總是自許要讓世界變得更真實更美好
不過現實卻往往跟他們想的不一樣～
雖然人們宣稱是科學被誤用
不過我卻開始懷疑...
是科學為人類服務,還是人類為科學服務？

亂入一點心得文,請大家勿怪～

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.123.56
※ 編輯: itrs821         來自: 220.132.123.56       (05/24 01:09)
※ 編輯: itrs821         來自: 220.132.123.56       (05/24 01:10)
推 sardine:科學家看事是理性的(邏輯上，非觀感上)
→ sardine:人類不是為科學服務.. 是被不理性奴役
推 mulkcs:這讓我想到一句話 "科技始終來自於人性"
推 mulkcs:但我必須要說的是 也許不是科學不理性 科學有科學可以解釋
推 mulkcs:的東西 一旦人們誤用科學 最常見的就是強化推論 則會造成這
推 mulkcs:種傷害 以本篇為例 這擺明是一個連結關係而非因果關係
推 mulkcs:可是標題卻下 "要補腦 多補充維他命D"其實已經過度推論了
推 expired:經過記者這關,記者不一定能夠理解,理解也不一定在乎
→ expired:相關和因果之間有多大的鴻溝
推 xeiko:賣藥的就利用強化推論這點在賺錢 呵呵
推 xeiko:然後其實 我找到的那篇裡面也有提到 曾經有相反的研究結果
→ xeiko:我沒興趣再去找他引用的文章 但是其實任何物質的一樣 在某個
→ xeiko:有效濃度過後 都是過量 都會造成反效果