本文轉載自網頁
http://only-perception.blogspot.com/2009/10/blog-post_6779.html
看了內文可能會不覺得和認知神經有關係
但因為發表在Nutritional Neuroscience上
所以還是轉貼了
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母乳成份早晚不同 嬰兒餵食時間需固定
Breast milk should be drunk at the same time of day that it is expressed
http://www.physorg.com/news173611270.html
October 1st, 2009
母奶成份的濃度每 24 小時會改變以回應嬰兒的需求。例如，一項發表在 Nutritional
Neuroscience 的新研究證明，這種奶如何幫助新生兒睡眠。
母乳包含各種成份，例如核苷酸，那在調控嬰兒睡眠上扮演非常重要的角色。這項新研究
（發表在最近一期的 Nutritional Neuroscienc 期刊上）證實，母乳的組成一整天下來
會有相當顯著的變化。
科學家們在母乳中尋找三種核苷酸（腺苷酸／adenosine, 鳥苷酸／guanosine 與尿嘧啶
／uridine），那刺激或放鬆中樞神經系統，促進安寧與睡眠，並在整個 24 小時的週期
中觀察這些如何變化。
母乳（收集自 30 位生活在西班牙 Extremadura 的婦女）在 24 小時的週期中擠壓，每
日 6 - 8 份樣本。濃度最高的核苷酸出現在晚間（從晚上 8 點到隔日早上 8 點）的樣
本中。
"這使我們了解，母奶能誘使嬰兒睡眠，" Cristina L. Sanche 表示，這篇文章的領導作
者，同時也是 Extremadura 大學 Chrononutrition（時間營養學）實驗室的研究者。
"你不會在晚上給任何人一杯咖啡，母奶也一樣 -- 它擁有日間限定的成份，那刺激嬰兒
的活動力，以及其他夜間限定的成份，那幫助寶貝休息，" Sanchez 解釋。
為了確保有正確的營養，應當在每日相同時間，將母親乳房擠出來的母奶餵給嬰兒。"如
果母親在某一時刻擠奶，接著保存它，然後在不同的時間餵給嬰兒，這是錯的，" 研究者
指出。
母乳的好處
WHO 表示，母乳是最好的新生兒食物，且不應被取代，因為它完全符合小孩前六個月生命
中的生理需求。那不僅能保護嬰兒對抗許多疾病，例如感冒、腹瀉與嬰兒猝死症候群，而
且也能夠預防未來的疾病，例如氣喘、過敏與肥胖，而且促進智力發展。
餵食母奶的好處也擴展到母親身上。餵母奶的母親，能更快減掉在懷孕期間增加的體重，
而且也能夠幫助預防貧血、高血壓以及產後憂鬱症。骨質酥鬆與乳癌在那些餵哺她們小孩
的婦女中也較不常見。
※ 相關報導：
＊ The possible role of human milk nucleotides as sleep inducers
http://www.ingentaconnect.com/content/maney/nns/2009/00000012/00000001/art00001
Sanchez, Cristina L.; Cubero, Javier; Sanchez, Javier;
Chanclon, Belen; Rivero, Montserrat; Rodriguez, Ana B.;
Barriga, Carmen
Nutritional Neuroscience, Volume 12, Number 1, February 2009 ,
pp. 2-8(7)
doi: 10.1179/147683009X388922
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