Re: [問題] 日拋一直戴不上去 -小眼戴片講座

[Alasio (Alasio)]

1.首先你需要一面鏡子，最好還是能立到跟臉同高的款式
平貼桌面也不是不行，不過初學者對自動調整黑眼珠到中央其實是稍微有障礙的
(不然其實先頭朝下戴上再慢慢抬頭會更穩定)

普通那種有蓋的平面鏡打開來立在桌上也行(我知道這種鏡子亂容易弄斷的...)
夠進階的話有人也可以不用鏡子就戴，我是覺得會很沒安全感
尤其在車上一邊晃一邊戴那種特殊狀況不用鏡子有點難欸,有人試過嗎??


2.我剛學戴的時候我同學告訴過我 兩隻眼睛都要睜開 他沒說為什麼
後來慢慢研究才發覺理由是因為你的另外一隻眼睛要看著鏡片戴上

換句話說，也就是你全部視覺注意力所看到的畫面應該是鏡片貼上黑眼球
(而不是手指快戳到你)的畫面

仔細推理一下這跟護理急救基本常識也是觸類旁通的，我不是專業護理人員
但是高中通識護理好像就有教到當眼球受到侵入性傷害的時候
(試著忘記想像有什麼東西戳進眼睛的畫面囧)
不只是傷到那隻眼睛要想辦法固定住，另一隻眼睛也要同時遮住(絕不能擅自拔出)

因為兩顆眼球的動作其實是連動的，正常人如果你的一顆眼球正在看某樣東西
另一邊眼球就容易不自覺做出相對應動作以獲得更清楚的視覺

如同你正常狀態下只閉一隻眼另一隻眼也會稍微閉起一樣，更何況還要戴隱形眼鏡?
看著鏡子戴的時候你的眼球是不需要轉動就能看到鏡中內容，所以是沒有問題的。


3.初學者很容易有單手較好稱易大的錯覺(我以前也是)
當然有人眼睛大張開來不用稱輕鬆戴清鬆卸都沒差
我們這種小眼睛的，就乖乖用兩手稱比較大，放輕鬆，穩住
用同一邊的手(沒有方向感只要認同一邊就OK,簡單吧)的手指戴上隱形眼鏡並拉住"下"眼皮
要看到整顆黑眼珠露出來(不是只有剛好看到邊緣)這是全世界的教學都會講的

另一隻手拉開上眼皮並注意手肘不要擋到另一隻眼的視覺
之所以會建議你用同邊手戴也是因為如此
有沒有擋到視覺你會很容易發覺很難看到鏡片貼上"黑"眼球的畫面，放心。


4.如果你的心理或眼球開始覺得刺激想閉眼，就...淡定，輕眨完眼，再戴。

眼睛不要溼，超出所需淚液範圍點入的液體容易透過睫毛導出導致眼皮溼滑難固定
當然一般認為眼睛溼比較好戴是因為之後睫毛可以乖乖貼住眼皮，當然手指可以固定就沒差
觸類旁通，鏡片內不要點液體，眼皮也不要太油,當然重點是手指可以固定不滑動就OK

像我戴日拋偶爾也是會內側點個潤眼液戴上,不過事實上只要軟式鏡片還沒荷葉邊脫水
含水量都是充足的，之後會乾是因為本身軟式就會吸你淚液了

So一旦你淚也乾了、開始視茫茫的同時
就表示你的鏡片快脫落了,所以戴日拋潤眼液是我的基本配備,固定3~4hrs一次
基本上乾眼症危機至少就有下降一些了...

手指溼不溼無所謂，想擦個手也無所謂，倒是不要讓太多紙屑貼上鏡片&眼球比較重要
基本上只要不是整隻手指像剛泡水起來拼命滴那種表面張力都還不算大。


5.上面強調很多次你要看清楚戴上鏡片的全程，就是不要手指硬戳想說僥倖戳進去
我承認，新手的我也是這樣；就算這次僥倖戴進去了,那這次怎麼拆呢?下次又怎麼戴呢?

軟式日拋通常是非球面的，即便如此弧度還是要一點技巧才能跟你角膜謀合
絕不可能單純戳上去就瞬間完成(我知道會了之後會覺得這種說法有點弔詭)

在"戴的時候"要看到整顆黑眼球，眼珠先不要轉，眼皮絕對不要緊張眨眼
鏡片剛貼上眼睛會有突然種涼涼的感覺(液體接觸眼球)眼皮也不要緊張閉緊

*先檢查睫毛不要卡到鏡片邊緣,如果有請藉由調整眼皮讓卡到的睫毛從鏡片下抽離
否則一閉眼鏡片保證馬上掉,
如果老是會卡到在戴上鏡片前可以先以手指輕輕將睫毛往外順壓
(像我有睫毛倒插就常常會這樣)

然後手再慢慢放開、眼球先轉一下、最後眼皮再輕閉
這個動作是為了擠出鏡片與眼球間剩餘的空隙(若你看得夠仔細就會看出空隙)
同時將鏡片定位在黑眼珠中間的位置(當然如果你一開始就待在這位置附近會更容易)
若忽略掉就直接閉上容易撐大空隙導致鏡片又再次「噴出」

再次張開時我會習慣輕輕把(尤其是下睫毛)貼在鏡片上的睫毛順出以防睫毛挑出鏡片
[我是因為有睫毛倒插，一般人應該不太需要這動作]
睫毛無論是剛好挑到邊緣或是掉到邊緣附近有個特徵，那就是會非常刺痛也是蠻容易察覺的

以上全部過程完成，整個5.戴上的過程我目前最快可以做到五秒左右就完成
但重點不是貪快
只要確實，你的眼球是不太需要張開太久的。


6.通常鏡片穩定貼上之後最慢幾秒內就有辦法對焦完成
如果你開始有一直對不到焦，鏡片邊緣有一直要脫落在刮的感覺(但鏡片依然貼著)
那很可能表示你鏡片戴反了，請卸下後再重新正確裝上


7.以上動作若全部都有確實達成但卻始終無法戴上的話
那有可能是您本身角膜弧度厚度是不適合戴隱形眼鏡的
有關這點需要洽詢眼科醫師進一步確認
請注意，是"以上全部"都要確實達成，戴隱形眼鏡是要後天學習，沒有人天生就會的
每個人都是從頭開始(不斷)嘗試才有個習慣的。


8.戴上之後除了潤眼液盡量不要用任何有「黑白分明、血管收縮」功能乃至任何的眼藥水
你的眼睛開始冒血絲表示他要呼吸休息(除非你有很強烈的照面需求,關於這點可以直接PS)
、洗眼液也是不建議，因為一般的建議就是
無論你是戴上後眼睛開始不適或是原本就有問題都是建議你就不要戴或是立即卸下

戴隱形眼鏡之後眼睛是可以不用撐就自然穩定張開的(包括點完東西之後)
用手撐開是不必要的，假設非得要有用手撐開，記得盡量不要撐到整顆黑眼珠都露出來
或是在點完之後手勢做出類似"角膜0接觸"的動作，鏡片就不會掉囉~

點完潤眼液時眼睛請不要馬上閉 :
點潤眼液和眨眼的動作同樣都是要製造液體滋潤鏡片&眼球，
點潤眼液純滋潤鏡片的用意會更強烈些，如果馬上閉眼的話睫毛會導出潤眼液
到頭來會變成只有眼線眼眶在濕潤而已...
正確作法是先旋轉眼珠，過一個眨眼週期後再閉上

其實戴完隱形眼鏡的新手最容易忘記的就是像過去沒戴片一樣的眨眼頻率，
請記住任何一款含水量多低、透氧率多高的隱形眼鏡都沒有延長睜眼時間這個功能!!
眼睛開始覺得乾澀就試試看有意識地延長閉眼的時間/卸下鏡片才是解決之道哦


現實一點來講的話，只要你會戴，不管哪裡溼哪裡乾哪種品牌都沒差

(否則你就會發現欸怎麼這牌也要戴很久那牌好像也沒省多少時間? XD)

對某種品牌比較難戴的成見有可能是因為你熟悉戴法的時候可能是相隔很久之後的事、

你現在會戴的時候又剛好是買其他品牌的這種狀況

我以前就覺得某牌特別厚特別難戴直到我幾個月前找到當初忘了戴完的舊日拋
(超貴的私房錢~開心!!XDD)

才覺得原來舊鏡片的牌子反而比現在的更舒適一些呢..



Alasio@PTT獨家，難得我回覆的好認真哦就來改一下標題好了~~
字打到現在我也累了@@一直想寫個簡易版的角膜0接觸拆片法還是改天再寫好了


PS,我之前是斷續破片兩片才會放棄掉欸~原PO一下就弄破了6片??
只要沒有太不成對舊當多繳點學費,OK的啦科科

文中任何細節的建議源自於個人經驗，若有任何疑問請一律以專業醫療人員為準。

※ 引述《graduateme (超級研究生)》之銘言：
: 標題: [問題] 日拋一直戴不上去啊啊啊啊
: 時間: Tue May 31 16:39:08 2011
:
: 小弟我試了4回
: 共用掉6片日拋 總計花了5個小時
: 怎麼戴都戴不上去
: 明明手指在碰到眼球時眼睛不會眨
: 但是手指拿開後，只見鏡片依然附在我的手指上
: 更慘的是它反而當我的指尖是眼球，完全貼在上面
:
: 於是乎我試了各種方法
: 根據排列組合的概念
: 我分成外乾內濕、外濕內乾、外乾內乾、外濕內濕
: 用人工淚液在鏡片內或外面沾濕，但都沒用
: 它還是跟我的手指比較match
:
: 我還試過手指碰到眼睛後，用「滾」的讓手指滾離眼球
: 或是用滑的滑離眼球，仍然是失敗
: 請問各位前輩我還忽略了什麼嗎？
: （順便問一下大家戴眼鏡時，撐開眼皮的方式是用一手還是兩手？）
: --
: ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
: ◆ From: 114.40.103.193
: → mavvis:我的經驗是手越乾越好 然後碰觸到眼球後     60.199.248.193 05/31 17:06
: → mavvis:眼球上下左右動一動                        60.199.248.193 05/31 17:07
: → mavvis:還有 隱形眼鏡放在指頭上 接觸面積越小越好  60.199.248.193 05/31 17:08
: → lidia012:試試看眼鏡碰到眼睛之後眼皮稍微蓋住     122.125.225.178 05/31 17:53
: → lidia012:然後手才離開呢?                        122.125.225.178 05/31 17:54
: 推 choc14563:眼睛撐開一點 手乾的                     58.115.122.78 05/31 19:08
: 推 dadalove:手越乾越好   不然隱形眼鏡會亂跑冏        61.227.154.67 05/31 21:48
: → dadalove:記得眼睛一定要撐大!!!不然會像我一樣      61.227.154.67 05/31 21:48
: → dadalove:戴很久還戴不上去喔                       61.227.154.67 05/31 21:48
: 推 pig656603:手乾,面積小+1;用兩手比較正確!           114.38.11.221 06/02 14:48
: → pig656603:我也遇過這情況,你可以買別牌再試試       114.38.11.221 06/02 14:49
: → pig656603:我的經驗是即使戴上去後...1.很難拔       114.38.11.221 06/02 14:50
: → pig656603:2.即使戴上去2.3個小時後,眨眨眼又掉了    114.38.11.221 06/02 14:51

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推 vmw123:詳細大推...問一下使用潤眼液比較好還是生
→ vmw123:理食鹽水比較好呀？我是久帶(2~3hr)會乾的
→ vmw123:類型
→ Alasio:我個人是比較推潤眼液,因為現在很多都有
→ Alasio:強調成分有玻尿酸保水...我個人戴日拋也是
→ Alasio:約3hrs就有點乾燥的情形,我覺得這應該是
→ Alasio:含水量高鏡片本身的通病(當然小睡也有差啦)
→ Alasio:我是沒點過生食,不過以前看同學狂點就覺得
→ Alasio:有點沒效率...當然正常眼睛也要訓練
→ Alasio:不要一小時不到就一直點(反而增加乾眼危機)