推 meangirl:感覺上我體力還是不夠......打一打就會缺氧 05/15 07:50
→ meangirl:感覺真的很虛.......不過他們真的超兇的啦~~~ 05/15 07:51
→ meangirl:被那個一號一撞就差點要飛了>"< 05/15 07:51
→ jolin1271988:好紀錄~我不是球隊裡身材最好的XDD..那是誰..。-。/ 05/15 15:03
今天只有曼玟，酷比，守芬，宜霓到河堤練球，
畢竟剛剛比完一天的賽，休息是為了走更長遠的路。
今天在計中知道大家要練球，也嚇了一跳。
就今天比賽的情形來說吧，
我先道個歉，不應該打21分那麼多的，
明知道要練啦啦了，還讓大家那麼累。
有些缺點是老問題了，
第一個，接應，我們沒有瓜哥超強的切入步法，
我們有的方法，只有今天講的壓縮和V切，
學姊平常都有講，大家不要洩氣，從平常打三三時，
就可以試著使用這些教過的技巧。
第二個籃板，我們全隊搶的最好的還是曼玟，
可是他是我們之中身材條件最好的嗎？不是。
前面四院十二系的比賽中，曼玟一樣是拿全場籃板王，
可是我們外交系應該沒人可以用身材，跟別系的那些中鋒相抗衡吧？我想。
籃板意識是很重要，簡單來說，就是對球的渴望〈講的有點變態就是了〉
技巧方面，就是卡位，我自己也作的不好，
可是卡位，要卡，就要迅速的把對方卡在後面，
卡位也不一定是要讓自己搶到球，而是為隊友製造搶籃板的空間。
今天曼玟算是主控，進攻時，希望有人可以在外圍幫忙導球，
對方打得有點兇，讓曼玟落單的話一被包夾，球就有可能失去。
這是進攻前就應該講好的，沒跟大家提醒，說聲抱歉了。
宜霓在底線的防守作的很好，沒有什麼拉手的犯規動作，也可以把對方擋下來
明知道你那麼累，卻還是得打那麼久，真是不好意思....
佳珍今天第一次防守站在上面，守的還不錯，可是進攻時忘記提醒要幫忙曼文導球，
先說聲抱歉了，雖然在外圍，可是搶籃板是還是要找到卡位的目標，
不要讓外圍的球員輕易進來拿球，這是很重要的。
另外進攻時，要找出防守的空隙要球，這樣可以幫持球的隊友減輕負擔。
守芬，今天籃板上其實你有很多機會的，也許是練習還不夠吧，
講的東西希望可以在實戰時候用，希望可以看到妳搶下一顆又一顆的籃板。
原本今天領先時候，我們可以好好打一波進攻的，
可是為了幾次失誤，亂了陣腳，真的很可惜，慢慢打，跑出空隙，
機會就會出來，不要那麼急著處理球，今天就可以打的輕鬆一點。
今天讓大家那麼累，真的很抱歉，希望比賽能對大家有幫助，
說現實一點，也許大家也要開始去想想，
如果場上沒有一個像瓜哥一樣可靠的學姊，我們應該怎麼辦？
加油大家，就像佳珍說的，練球是會有成果的，我也是這樣相信著的。
外交加油嘿！！！
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也許我會忘了我住哪間飯店〈太酷記不起來〉
也許我會忘了我花了多少錢〈太多不想記起來〉
也許我會忘了我抓幾個籃板〈太少記不起來〉
也許我會忘記在哪裡打，對手是誰？〈不好意思打出來〉
但我忘不了場邊啦啦隊為我們加油的掌聲和尖叫聲
忘不了我的每一聲歡呼，每一次聲嘶力竭，
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