大家基本動作要加油

[kathy0101 (我身分證被作記號)]

1.運球
2.防守
3.三步上籃
4.定點投籃
運球要練習到不看著球
也能運的很順利

防守一定要讓對方有怕的感覺
怕你抄球
所以你要有速度要有攻擊性
還有就是手一定要張開
有出手的動作時
不管三七二十一
一定要衝上去防守
就算他真的很準
進球機率也會降低很多

三步上籃上次練習時大家都會了
但是要更穩定動作更流暢
且要確保一定進球

定點投籃就是準度啦
要練習 沒什麼訣竅ㄟ

喔 還有最重要的是
傳球千萬不能露球
這些都是很基本的喔

雖然最近一直下雨 很煩
但是請務必牢記在心喔

下一次練球希望大家都能把基本動作搞好搞熟

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          用著相同的冰凍
                          去冷藏曾經跳動的心

                 消失在彼此的生活裡

                                 無聲.......無息地.....

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◆ From: 140.119.135.248
→ hailie:遵命~
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作者: kenchang (逃兵) 看板: DIP_Gbasket
標題: Re: 大家基本動作要加油
時間: Wed Mar 24 01:09:57 2004


看了球員名單
就如同學姊說的
我們位置的重疊性實在太嚴重了說
超多後衛的耶
我想我們可以多培養幾個前鋒
據我所知可娜娜就蠻想轉型的喔!!
哈哈哈哈哈哈~~~


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◆ From: 140.119.135.94
→ ning74:那我也來考慮....
→ kenchang:好耶~來當前鋒搶籃板吧!
→ careena:哇哈  矮子也能搶籃板呀  唷呼!!
→ asaforest:其實只要會卡位 矮子也是搶的到籃板的!!!
→ asaforest:所以不要小看了小不點族阿! 中鋒如是說..
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作者: kenchang (逃兵) 看板: DIP_Gbasket
標題: Re: 大家基本動作要加油
時間: Thu Mar 25 00:53:01 2004

※ 引述《kenchang (逃兵)》之銘言：
: 標題: Re: 大家基本動作要加油
: 時間: Wed Mar 24 01:09:57 2004
:
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: 看了球員名單
: 就如同學姊說的
: 我們位置的重疊性實在太嚴重了說
: 超多後衛的耶
: 我想我們可以多培養幾個前鋒
: 據我所知可娜娜就蠻想轉型的喔!!
: 哈哈哈哈哈哈~~~
:
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: ◆ From: 140.119.135.94
: → ning74:那我也來考慮....                             推 140.119.135.19 03/24
: → kenchang:好耶~來當前鋒搶籃板吧!                     推 140.119.135.94 03/24
: → careena:哇哈  矮子也能搶籃板呀  唷呼!!              推140.119.135.155 03/24
: → asaforest:其實只要會卡位 矮子也是搶的到籃板的!!    推 61.228.203.230 03/24
               ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
       嗯嗯 佳燕說的沒錯呀
      我突然想到
      現在我們隊上的得分主力可以說是佩如學姊.海莉學姊和佳燕
      那我們是不是要討論一下
      拿到球就幫她們卡位切入 然後上籃
      其他人就做好防守的工作
      前鋒阿前鋒..一定要好好搶籃板的勒
      但其實我不是很懂籃球
      所以我們來討論一下吧!!
      btw我好想打球阿!!!細雨綿綿的怎麼納麼煩阿  靠
: → asaforest:所以不要小看了小不點族阿! 中鋒如是說..    推 61.228.203.230 03/24

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◆ From: 140.119.135.94

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作者: asaforest (倒數計時織繭日) 看板: DIP_Gbasket
標題: Re: 大家基本動作要加油
時間: Thu Mar 25 13:44:46 2004

※ 引述《kenchang (逃兵)》之銘言：
: ※ 引述《kenchang (逃兵)》之銘言：
: : 標題: Re: 大家基本動作要加油
: : 時間: Wed Mar 24 01:09:57 2004
: : 看了球員名單
: : 就如同學姊說的
: : 我們位置的重疊性實在太嚴重了說
: : 超多後衛的耶
: : 我想我們可以多培養幾個前鋒
: : 據我所知可娜娜就蠻想轉型的喔!!
: : 哈哈哈哈哈哈~~~
: : --
: : ◆ From: 140.119.135.94
: : → ning74:那我也來考慮....                             推 140.119.135.19 03/24
: : → kenchang:好耶~來當前鋒搶籃板吧!                     推 140.119.135.94 03/24
: : → careena:哇哈  矮子也能搶籃板呀  唷呼!!              推140.119.135.155 03/24
: : → asaforest:其實只要會卡位 矮子也是搶的到籃板的!!    推 61.228.203.230 03/24
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:        嗯嗯 佳燕說的沒錯呀
:       我突然想到
:       現在我們隊上的得分主力可以說是佩如學姊.海莉學姊和佳燕
:       那我們是不是要討論一下

我只有在打半場的時候吧...= =
我打全場時 幾乎沒有得分率阿...||

:       拿到球就幫她們卡位切入 然後上籃
:       其他人就做好防守的工作
:       前鋒阿前鋒..一定要好好搶籃板的勒
最近上籃球課 有教到一些練球感的方法
(就是可以憑感覺猜測到球會往哪個方向下來)
下次可以來練看看!

:       但其實我不是很懂籃球
:       所以我們來討論一下吧!!
:       btw我好想打球阿!!!細雨綿綿的怎麼納麼煩阿  靠
沒錯! 雨要下不下的
每次我衣服才剛換好 又開始下雨了!!! 超煩~~

: : → asaforest:所以不要小看了小不點族阿! 中鋒如是說..    推 61.228.203.230 03/24

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對我來說 幸福就是有一個了解我的人

在我覺得寂寞時 陪著我

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