這個其實對攝影師真的蠻重要的..
尤其是將來想要當成職業的.

我算是經驗老道..肩膀肌腱炎..手掌肌腱炎..站久腳底版痛..
我以前都蠻常發生的..
後來我也常改善自己拍攝的方法

首先咧..你先要買個好揹包..然後常常要換地方揹..
像是左右肩常交換..或弄個腰包..腰也來負擔一下..
或者雙肩..平均受力一下..
這樣長久以來..才不會對身體造成傷害..

另外說真的蠻建議弄手把的..因為加了那個..其實比較不會傷手腕..
畢竟人的臂力..是比腕力更耐操..尤其是你使用長鏡頭時..
若機身太小..真的是很不好拿..沒多久手就痛..

像有些鞋很帥..底部很薄..那種穿久了..說真的腳底板超傷的
若你又是當婚攝這種..以前我穿了一陣之後..
每次拍攝..腳底都很痛..從此我就穿比較厚的..

還有一個不太會形容..就是你的拍攝姿勢..
我的姿勢是很怪..但我常用到借力的拍攝..
因此在拍攝上其實都不太傷身體..

最後..平常要多拍阿..每星期拍攝..這樣肌力才可以一直保持住..
以我來說..我要拍個三天連續的才會比較累一點..

以上是我的經驗囉..分享給大家..
當了攝影師之後..職業病真是他X的多...真的要小心阿..