推 briankch:第7個 level變了超級dirk.. 03/05 12:48
推 DonNelson:好像在練乾坤大挪移.... 03/05 14:30
※ 引述《morris2 (大俠 )》之銘言：
: Dear all:
: 記得很久以在網路上看到 Holger 對 Nowitzki 有 7年
: (其實忘了是幾年)訓練計劃, 從攻擊到防守都有
: 想請教一下這個計劃目前持續進行嗎 ? or ???
: Thanks
這個訓練計畫不是七年
是分成七個 level 喔 ^^
而且從 Holger在 1995年與 Dirk相遇之後就開始了
至於具體的每個 level是訓練什麼，除了這兩個人就沒有人知道了 XD
大致上只知道是有關籃球技巧 （廢話）
舉凡防守、傳球、腳步、ball handling、籃板、進攻技巧啊
任何想的到的都有包含在裡面
記得去年的外電有一篇有提到過
目前 Dirk的訓練到了第六個 level
但是因為去年暑假 Holger的意外事件
應該是讓這個訓練有點延遲
所以，
這個計畫是一直進行的喔 :)
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你在等我嗎？
我一直都在阿！
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◆ From: 218.14.56.151