[問題] 大安運動中心的有氧和飛輪

[ZEOR (買到12張雪狼湖票)]

有版友上過嗎

比較推荐誰呢

很少運動的第一次去

會不會承受不住呢

謝謝

水中有氧有人上過嗎

感恩

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 123.193.37.20
→ ahappiness:我是在其他健身房上飛輪，基本上初學者應該會覺得很累
推 ahappiness:姿勢正確的話，第一次騎完可能大腿跟屁股會酸三天
→ ahappiness:很少運動的話，一開始運動身體會要時間適應跟長肌肉
推 co1234jenny:我上了大安運動中心飛輪課一期，目前正要報第二期^^
→ co1234jenny:我是一開始很難跟上，阻力也都只加一點點，老師有說新
→ co1234jenny:生可以是自己狀況調整，但上到上禮拜我已經可以跟上了
→ ZEOR:你是上那個老師呢?
推 co1234jenny:我是上週三12:20-13:10的課，老師名字忘了="=
推 tinnoyue:水中有氧我之前有上週三晚上的 覺得不累
→ tinnoyue:我也是很少運動的人
推 eyoeyo:週三12:20-13:10 是mimi老師~ 我也有上他的課~