[心得] 粗鹽可用來刷牙~

[texure (擠壓吧~時間!!)]

 有一陣子牙齒變得很痛

 一般的牙膏也不能解決

 後來我改用粗鹽刷牙

 真的改善很多喔~

 所以現在我們家都是用粗鹽刷牙

 便宜又環保



 可以去農會或大賣場買一包粗鹽(一定要粗鹽喔)~

 用不鏽鋼的研磨把大顆的粗鹽磨細一點

 把磨好的粗鹽用小盒子裝起來(我們是用優格的小罐子)



 刷牙時沾一些粗鹽

 一開始輕輕地刷  不要太用力

 讓粗鹽讓嘴裡慢慢融化

 其他步驟就像一般刷牙一樣


 p.s.個人使用經驗：粗鹽的效果還是比含鹽牙膏的效果來得好


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這是我找的資料  有興趣的可以參考一下啦~

「我們真的需要牙膏嗎?」
http://ck101.com/viewthread.php?tid=1282708



一位媽媽的牙齒保健方式(有提到使用粗鹽的心得)
http://blog.sina.com.tw/zazayo/article.php?pbgid=10226&entryid=579187



因為我真的覺得用粗鹽刷牙後改善很多，

而且這麼便宜的東西，

如果對我們有很大的幫助，

也降低對環境的污染，

推廣下去不是很好嗎？

(只是這麼一來賣牙膏的商人們就不太高興了)



我問過我先生(他建議我用粗鹽的)

為什麼現代的人都不用粗鹽呢？只用牙膏呢？

因為這是一種商業策略大量宣傳而變成現代人只會使用牙膏刷牙

牙膏添加化學的清新成份，給人清涼乾淨的感覺(而有時變成乾淨而不認真刷牙的誤會)，

所以無味的粗鹽就漸漸被遺忘了

(並非說牙膏一定無用，只是我想分享這個東西啦~給有興趣、有需要的人用看看)



只是在使用磨碎的粗鹽刷牙時真的不要太大力
(之前也有牙醫提醒不要以為大力刷才是好的)

畢竟是個顆粒物

所以我前面有說  等粗鹽在嘴裡融化後再依正常方式刷


希望飽受牙痛之苦的人能減緩一些痛苦喔
(不過還是要看牙醫啦^^)






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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.71.239.251
推 bobhsiao:"不鏽鋼的研磨" 長什麼樣子?
推 jdoc:這樣會傷牙齒吧，造成刮痕，然後牙齒更容易藏污垢
推 nicecm:我想問哪家賣場有賣粗鹽? 大潤發只找得到細的那種>"<
→ Sunicer:有什麼醫學科學根據嗎？有種燙傷擦牙膏的感覺。
推 ilsyz123:這樣很傷牙齒= =
推 pinkjia:可以用鹽水漱口
推 garyfang:只用鹽水漱口是清不了牙菌斑的，用牙刷才刷得掉
推 ericantion:拿顆粒的東西刷牙 偶而刷刷就好了吧
→ ericantion:平時還是用含鹽牙膏來消炎就好...
→ texure:我之前是用咖啡機手動來研磨的～把粗鹽磨得很細～
→ texure:這樣其實不會傷牙齒（不要太用力刷就可以了）
→ texure:家樂福有在賣喔~一大包80~90元吧~
→ texure:之所以建議用不鏽鋼的是因為用鐵的來磨之後會很容易生鏽～
※ 編輯: texure          來自: 203.71.239.251       (07/16 02:07)
※ 編輯: texure          來自: 203.71.239.251       (07/16 02:16)
推 l717127:其實要刷得乾淨只要牙刷和正確的方式就夠了
→ l717127:小時候參加潔牙比賽 都是規定不能用牙膏 可是牙齒仍然刷的
→ l717127:超乾淨 牙刷也不用特別挑 隨便一支就可以了 這才是省錢:)
推 wtming:可是牙膏添加"氟化物"是為加強防止蛀牙，粗鹽無"氟"。
→ Sunicer:我覺得，感謝分享的初衷。不過健康保健本來就不是用"看"的
→ Sunicer:去評量，只能說各人有各自的選擇。只是我覺得風險很高就是
推 pinkjia:我說鹽水漱口是指原PO牙齦痛 可以漱鹽水 但還是要刷牙啊
→ sky59430:嘴巴會不會鹹鹹ㄉ