減肥

[himura37 (請你安心的走吧)]

20140501 ＊天氣：雨  ＊心情：懊惱  ＊身體：身體欠安 + 太飽了

從小減肥減到大，從沒一次成功(還減到差點暈昏)

看到別人成功真是羨慕，也很佩服別人的意志力

我怎麼就沒有這種意志力呀 囧rz

想不通為什麼會減不成功

……好吧，心裡隱約知道不成功的原因，但不是很想承認 =.=

1. 不運動，只想靠不吃減肥，但一吃就又胖回來 囧rz

2. 運動，正常吃，但也吃的不合格

   都吃炸的，喝飲料－珍珠奶茶，全糖去冰，零食、麵包、蛋糕

   不吃白米飯，不吃菜，只吃肉。水果太貴，吃不起

　 頂多吃個芭樂 (蘋果－試過一個月的蘋果減肥法後還吃的下才有鬼哩。沒用，不要試）


可惡，就是受不了炸的誘惑 >"<

飲料已經改進很多了，現在偷喝頂多只喝－四季春茶+珍珠，半糖

半糖……這對號稱螞蟻的我是多麼的不容易呀 >"<

零食－少買少吃

蛋糕－只要大姨媽不來搗蛋，吃的慾望和從前三天啃個大蛋糕來比，現在幾乎沒什麼欲望

麵包－口烏~~這也是我不能放棄的主要糧食呀 〒_〒

可以一年甚至三年都不碰米飯類，但不能一星期不碰麵包 〒□〒

麵包可以說是我的生命來源呀~~~ (前公司同事還給我取了個『麵包鬼』的綽號 orz)

不過…如果真要我說實話……

對，沒錯，麵包對減肥的人是一大殺手，要減肥的人千萬要忍住

經人體實驗證明(就是本人在下我啦)，吃一個星期的麵包(三餐)，包準你達到增胖的效果


現在要克服的就是－炸物、麵包、及對肉的需求

只要克服這三大難題，就朝我的減肥之路邁進一大步了

******************************************************************************

別人怎麼都可以減肥成功呀，怎麼那麼有意志力呀

至少要三個月才能看到成效嗎??

我一個星期看不到成效就受不了，更不用說三個月了 囧rz

可惡，我也想感受一下輕盈的感覺 >"<



看來非使出殺手鐧不可了~~~~

減肥成功就送自己一份大禮(炸雞吃到飽、麵包吃到吐~~~當然不是呀 >"<)

什麼大禮呀……還沒想到……

得想個讓我更有動力減肥的大禮才行 orz



記錄一下今天吃了什麼好了

早午餐：1/3盒奶油酥條 + 1/4 五吋海棉巧克力蛋糕 + 一塊內餡很多的太陽餅

真正的午餐：炒麵 + 麥當當的玉米濃湯 + 尚未吃下肚的二個辣雞翅


看了一下，這樣的一餐完全不及格，這樣下去怎麼得了呀 囧rz


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.140.155
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1398930256.A.C91.html
※ 編輯: himura37 (111.240.140.155), 05/01/2014 15:57:03
→ PangTaHsia:麵包真的好好吃，可是摸著良心做麵包的很少
→ himura37:沒關係，好吃就好，反正我們也沒打算活那麼久 XDD
推 iwasdying:仔細思考一下，你這句話也真豁達
→ iwasdying:我是靠麵包瘦下來的喔
→ himura37:拜託，可以教一下怎麼吃麵包瘦身嗎? X可先生嗎?
推 iwasdying:不健康耶~別問比較好XD
→ PangTaHsia:一餐兩個麵包瘦的嗎？這種方法我妹應該會有興趣...
推 iwasdying:兩餐一個麵包，這樣能不瘦嗎？（不要學
→ himura37:二餐一個麵包? 我輸了，我是一餐三個麵包 囧rz
→ PangTaHsia:兩餐一個麵包，我妹應該撐不了...囧