感嘆

[beegees ((比吉斯))]

Sargentt, Versteckt dich, die Müllabfuhr kommt.XD"

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Selbstgespräche in der dritten Person ermöglichen sichere Kontrolle der
Emotionen.

Helfen Selbstgespräche bei der Selbstbeherrschung?
Einige Menschen sprechen in stressigen Situationen mit sich selbst. Führen
solche Selbstgespräche zu positiven Auswirkungen oder sind sie eher Ausdruck
psychischer Probleme? Forscher fanden jetzt heraus, dass Selbstgespräche in
der dritten Person Betroffenen bei der Kontrolle ihrer Emotionen helfen.

Selbstgespräche in dritter Person verringern die emotionale Gehirnaktivität
Die aktuelle Untersuchung umfasste zwei verschiedene Experimente. Bei dem
einem Experiment betrachteten die Teilnehmer neutrale und verstörende
Bilder. Die Probanden reagierten auf die Bilder sowohl mit Selbstgesprächen
in der ersten Person, als auch in der dritten Person, erklären die Forscher.
Während der ganzen Zeit wurde die Hirnaktivität von einem
Elektroenzephalographen überwacht. Bei der Reaktion auf die verstörenden
Bilder (beispielsweise ein Mann, der sich eine Pistole an den Kopf hält)
verringerte sich die emotionale Gehirnaktivität der Teilnehmer innerhalb von
nur einer Sekunde, wenn diese in der dritten Person mit sich sprachen.

Selbstgespräche: Eine Strategie zur Regulierung der Emotionen?
Die Mediziner stellten außerdem fest, dass die Verwendung der dritten Person
bei Selbstgesprächen für das Gehirn nicht aufwendiger war, als wenn diese
Selbstgespräche in der ersten Person geführt werden. Selbstgespräche in
der dritten Person können also gut als eine Strategie zur Regulierung der
eigenen Emotionen eingesetzt werden, sagt Professor Moser.

Probanden mussten schmerzhafte Erinnerungen aus der Vergangenheit reflektieren
Bei dem zweiten Experiment wurde untersucht, wie es sich auswirkt, wenn
Teilnehmer schmerzhafte Erinnerungen aus ihrer Vergangenheit durch Selbstgespr
äche reflektierten. Diese Selbstgespräche wurden sowohl in der ersten
Person, als auch in der dritten Person geführt. Während der Untersuchung
wurde die Hirnaktivität der Probanden gemessen, sagen die Wissenschaftler.

Weitere Forschung ist nötig
Die Teilnehmer zeigten weniger Aktivität in einer Hirnregion, welche an der
Reflexion von schmerzhaften emotionalen Erfahrungen beteiligt ist, wenn sie
mit sich in der dritten Person sprachen. Dies deutet auf eine bessere
emotionale Regulierung hin, erläutern die Experten. Außerdem beanspruchten
die Selbstgespräche in der dritten Person nicht mehr Gehirnkapazität, als
die Selbstgespräche in der ersten Person. Die Daten aus diesen beiden
komplementären Experimenten deuten darauf hin, dass Selbstgespräche in der
dritten Person eine relativ mühelose Form der Emotionsregulation darstellen.
Für ein besseres Verständnis des Effekts ist allerdings weitere Forschung n
ötig.

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我的文章不歡迎推文!

人生自是有情癡，此恨不關風與月。

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→ sargent: was ist da
→ sargent: 老大姐現在有google啦，還有rosetta stone學n國語言都很
我的文章不歡迎留言&推文!
→ sargent: EZ啦，你行用阿拉伯文不然用俄文不然用希臘文寫啊...
→ sargent: 我才要感嘆:　人都是以自己所處歲月中所經歷而形成的認知
→ sargent: 奉為圭臬，殊不知，歲月流轉，人事已非。妳的圭臬是不是
→ sargent: 還能用呢?"
→ sargent: 聽過刻舟求劍嗎?妳現在就是刻舟求劍啊
→ sargent: 還有，如果您真的很有語言天分，那麼，可以把甲骨文還有
→ sargent: 埃及文的象形文都解讀嗎?然後告訴我金字塔上面那些在說
→ sargent: 甚麼?http://0rz.tw/YA9NO
我的文章不歡迎推文 ~
連語系都搞錯，可見連看都沒有好好看就亂回文！
→ sargent: 我不是要說語系怎樣，是德語的格位也只有四格，俄語六格
→ beegees: 我不是女生，你愛攻擊女生我知道，罰款罰不夠？
→ sargent: 阿拉伯語也是六格，妳可以用梵文念完金剛經我就服妳。
→ beegees: 我已經說不歡迎推文第三次~拍謝喔~~讓我檢舉一下囉XD"
→ sargent: 可以解讀埃及象形文我更是景仰妳，但不能亂解釋。
→ beegees: 第四次說明不歡迎留言!!
→ beegees: 妳叫我用希臘文的喔~ hτε γαμmου! XD"
→ beegees: 埃及的象形文叫聖體書，可解讀並不是新知，打不出罷了!
→ beegees: "妳"的知識似乎落後了..。
你咒罵女生被罰款繳不出來又跟女生借錢，還遷怒到我這裡來？！
有沒有基本品德啊？
借不到P幣就亂罵不借你錢的女生，她認識你啊？！不能不借啊？
不跟你多說，想必說了你也不會懂尊重。總之我的文章不歡迎推文&留言！
那麼想知道聖體書，你要求的我就舉例給你看
http://imgur.com/a/CsIjL
試翻譯上面的埃及象形文聖體書給你聽嘿：白癡(或笨蛋)！你這個到處吐髒水的人。
不是罵人喔！是根據你的要求舉例給你看。
歡迎你去求證真實性，反正我就是照可以找到的既有案例實際舉例照實翻譯，
因為應你要求如實翻譯，才能避免你陰我產生法律的問題XD"

※ 編輯: beegees (220.74.11.237), 07/31/2017 15:48:02