※ 引述《misssaigon (雨過天晴)》之銘言：
: : 4/15(六) 53.4kg B +2.4kg +日目標
: 4/16(日) 53.0kg B +2.0kg +日目標
: 早:
: 咖啡兩杯
: 午:
: 健怡兩杯
宵夜:
香香雞約六塊
涮涮鍋羊肉六片
高麗菜四分之一顆
豆腐一塊
魚板一片
蟹肉一根
想爆走卻沒力氣了
消化東西也是很累的一件事
這頓宵夜就當提升代謝率吧
明天繼續加油
: 運動:
: 游泳40分
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: 她她:169.5cm/52.0kg (117.5)
: 我我:166.0cm/53.0kg (113.0) +4.5 +1.0kg
: 目標:166.0cm/51.0kg
: 終極:166.0cm/48.0kg
: 4/17(一) 52.6kg
: 4/18(二) 52.0kg
: 4/19(三) 51.6kg
: 4/20(四) 51.0kg
: 4/21(五) 51.0kg
: 4/22(六) 51.0kg
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