※ 引述《misssaigon (雨過天晴)》之銘言：
: : 4/21(五) 53.6kg B +2.6kg -日目標
: 4/22(六) 53.0kg B +2.0kg +日目標
4/23(日) 52.2kg M +4.2kg +日目標
早:
大波露一份 250
麥片兩杯 220
午:
起司蛋糕兩片 200
健怡兩瓶 2
-
680 餘520
-
運動:
游泳1600m
轉腰左右100下
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她她:169.5cm/52.0kg (117.5)
我我:166.0cm/52.2kg (113.8) +3.7 +0.2kg
目標:166.0cm/48.0kg (118)
4/24(一) 52.2kg
4/25(二) 51.8kg
4/26(三) 51.4kg
4/27(四) 51.0kg
4/28(五) 50.6kg
4/29(六) 50.2kg
4/30(日) 49.8kg
5/01(一) 49.4kg
5/02(二) 49.0kg
5/03(三) 48.6kg
5/04(四) 48.2kg
5/05(五) 48.0kg
5/06(六) 48.0kg
5/07(日) 48.0kg
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