※ 引述《misssaigon (雨過天晴)》之銘言：
: : 5/24(三) 52.0kg B +4.0kg -日目標
: 5/25(四) 51.8kg B +3.8kg -日目標
5/26(五) 52.6kg m +4.6kg -日目標
飲食:
雜糧麵包一個210 水煮蛋一個100 優酪乳一杯200
雜糧麵包兩個420
豆漿一杯200
健怡兩瓶2
[932]
運動:
游泳1000m
早上心情不好
所以下午新麵包來的時候多吃了兩個
不過總熱量並未到1200卡
擔心自己繼續暴走所以先來寫日記
最近真的吃很少
難怪這兩天游完比較累
吃完心情比較好了
打算繼續加油
GO!GO!GO!
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她 169.5cm 52.0kg 117.5
我 166.6cm 52.6kg 114.0
目標 166.6cm 48.0kg 118.6
5/27(六) 51.8kg 游泳1500m
5/28(日) 51.4kg 游泳1500m
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