推 Mouton:妳幹嘛把疾病營養的課程內容記錄的那麼詳細啊?囧 04/07 21:23
→ Mouton:然後孫公子跳水那段很好笑XDDDDDDD 04/07 21:24
→ Ariska:因為想到自己以後如果糖尿病還可以吃甜食就記起來了嘛.... 04/07 21:25
推 Qmorejay:高麗菜 (づ′▽`)づ~ 04/07 21:46
推 Ivanson:我餓了= = 04/07 22:10
最近變得很熱血。
昨天晚上早早就上床睡覺了，換來的是今天早上還算不錯的精神。
早上的莒光課結束就去練琴，話說今天又通了一部份，超開心的。
不過中國現代史還是不太想理他就是，報告的是五四運動和大為的自強運動，
話說大為太認真了點......還去查到北洋艦隊的船隻配備......(囧)
中午還是在練琴，目前進度已經可以進到最後一頁了，
不過這首音樂祭應該不會上，總覺得還缺了很多東西會來不及處理，
而且音樂祭個人的應該會上小提琴吧，鋼琴都已經要幫別人伴奏了。
如果我有十分鐘的話一定選擇兩樣都上......然後硬給她拖到二十分鐘(誤)
沒辦法我每首曲子都是八分鐘起跳的啊，根本不知道怎麼找起。
疾病營養學今天上的是糖尿病的醫療營養治療，
老哥之前有說過，糖尿病對於不管是哪一科的醫生都是個很大的麻煩，
教官今天提到第一型糖尿病幾乎都是幼年時期發病，然後就跟著他一輩子了，
想想也真難過。四個字「自體免疫」或「原因不明」就這樣決定了一生，
健健康康的多好啊。
而且記得之前老媽都會說，像奶奶那種糖尿病的人，是最好不要吃稀飯的。
今天才知道這其實是錯誤的觀念。
本日教官云：「總糖量勝過糖類來源」。
也就是說，不可能單吃稀飯。總要有些其他的東西。
當吃了稀飯和小魚乾、肉鬆(吃稀飯就是要配肉鬆!)等等，那些東西都會在胃中混和，
然後如此一來，就算是吃下昇糖指數高的食物也就沒差了。
至少不會讓血糖生得那麼快。然後這樣糖尿病患者也可以吃甜食了。
只是不能單吃而已。感覺還真是一大福利哪，嘖嘖。
體育課，上課前一分鐘聽見公衛系大喊著要上游泳課。
太棒了，這種天氣就是要來游泳的啊(大心)
然後其實很多人沒下水，不過游泳池還是擠爆了。四個年級一起上課。
(這時候才會開始慶幸學校的泳池是大池50m的......平常只會怨恨他怎麼那麼長)
今天小練了自由式和仰式，仰式有外界干擾其實還蠻容易吃水的，
尤其是旁邊有可怕的電動小馬達裝腳上的學弟在游自由式。
給教官看了一下自由式。
評：基本不錯，只是打水速度太快造成效率太低，手不要太龜入水時的手型。
其實不能游完大池的50m一直讓我很氣餒，因為游起來感覺一直不對，
之前只有院慶游泳比賽比女子兩百接的時候才有游完。
今天有用緩慢打水法游了一下，感覺會變成都靠手的力量在換氣，
相對來講手的力量就要耗更多，只是我的手一直沒什麼力氣哪，哭哭。
龜手型的部份也聽教官的在伸到接近最遠的時候才入水，不過左手還要加強，
右手的部份比較容易，結合換氣其實比較容易注意。
下次去游泳就要好好練一下了。
後來游到五點多才上岸，離開的時候教官還在教學長跳水，
(教育長的兒子 她的自由式游的超美而且算快了 教育長游泳也很厲害Orz)
不過學長的樣子其實感覺很像是......
1.撲進水裡 2.被別人從後面踢進水裡
學長，肚子著水很痛吧......
不過自己也很久沒練跳水了，從小學過後(遠目)
雖然說仰式這種東西還好，複習過又想起來了，不過跳水似乎想也想不起來。
晚餐煮了帶回來的老爸牌高麗菜，果然厚實，滿滿一大碗才不到半顆的量......
真是太可怕了，葉子掰都掰不完的感覺。
剛剛接到生化教官電話又從宿舍飛奔去拿講義，今天真是不停的在運動。
教官看見我進辦公室還問我「用跑的來啊？」
「是啊，想說運動一下......」
沒辦法，教官都為了講義留到那麼晚了，再讓教官等也太對不起她了。
這樣子不用飛奔的實在太對不起自己。
紀錄：教官來電19:19，穿上鞋子找到隨身碟跑過去再從辦公室存完檔案19:25。
然後結論是：今天真是有夠熱的。
果真是屬於我的吃冰與游泳的季節。我不愛夏天，不過我愛吃冰和游泳。
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