昨天L看到我的MSN暱稱，丟訊過來，雖然我很認真地喜歡過L但是L並不喜歡我，我又挫
折了並且從此真的對感情絕望，但是他還是我很信任的一個朋友。於是我說最近常常沒
來由就會流淚的次數愈來愈頻繁，「老實說我不知道這樣活下去的意義在哪裡，我現在
活著只是因為好像也沒有堅決要死的理由。我討厭沒辦法好好活著卻也沒辦法好好死掉
的自己。」我說。L聽我說一些話之後，說覺得我的情況很嚴重，建議我要不要去看心
理醫生，他可以請認識的朋友幫我詢問並且介紹。
「你可能有憂鬱症吧！我覺得。而且應該不只是輕度的。所以我覺得要好好正視這個問
題喔。」他說。
「可是也許重度憂鬱對我來講反而比較好，這樣想死的決心會大一點。」
「呸呸，不要亂想。」
「我是很認真這麼覺得。」
「像我是有一點輕度的憂鬱症，但我在快要沉溺的時候，我會自省。」
「.我以前也會要自己再這麼樣都要對未來抱有希望，未來還是會變好的，但是近一兩年
來發現已經沒有這種能力了。現在之所以活著，是因為好像也沒有堅決要死的理由所以
繼續活著。但是活著這件事又讓我感到很無趣、很厭煩。真的是很矛盾的生命啊。真的很
討厭好好活著跟好好死掉都沒有能力的自己。」
「總而言之，先把該做的事完成。其他的別想太多。有需要看醫生就去看一下，不要讓情
緒影響到生活。生命很難沒錯，年紀越大越能體悟，但該面對的還是要去面對，這才是一
個成年人該有的態度。」
「最近總在寫一些關於陰影的東西，每次寫都會大哭，可是我知道再不寫不行了。因為常
常沒來由就會大哭到不行的次數愈來愈多，我只剩下書寫這件事能做，但我不知道這能舒
緩多少……如果連書寫都不行了我不知道我還能怎麼做，真的不知道了……」
「我覺得你這樣下去不是辦法欸，感覺有點嚴重了。」
「我不知道我是不是真的像你說的，得了憂鬱症，因為我也沒厭食啊，我一樣吃很多，然
後變肥。憂鬱症不是都會厭食、失眠什麼的。我覺得我只是有時會比較晚睡，或者很難很
快就睡著而已。還不到整晚會失眠的情況。」
「是，我跟你確定。你的症狀跟我之前的朋友很像。或者我幫你找找看門診好了。你最近
最好不要再看任何悲傷或情緒低潮的影片和書籍。不要去碰觸會讓自己哭的東西。除了笨
板，其他都別看了。你很容易耽溺，然而，悲傷是可以轉化的。」
「可是，生命本質就是悲傷的，就是如此吧！我也曾經一直覺得生命是會轉好的，會有那
麼一天我會喜歡活下來的感覺的，可是一直沒辦法、就是沒辦法……總覺得現在就像邱妙
津說過的：『一剎那間對自己可能變好感到絕望、無能為力，整顆心都舔著自己全部面對
現實失敗的歷史，期望自己真正發瘋、死去，到底要怎麼活下去。』」我說。
「你跟邱妙津不一樣啦，你可以站起來的。總之你現在別亂想了，有需要治療就盡快解決
，不要一個人憋著，也可以找我商量。記得：你不是孤單一人的，你周圍還是有許多人在
關心你。」L說。
L說的其實我都知道，我也知道我也還是有很多朋友可以關心我，我不是孤單一個人。可
是外在不孤單，卻沒辦法讓心不孤單。周遭朋友再多的關心也沒辦法改變心的孤獨，因為
那種孤獨是內化已久的生命傷痕。我知道這種孤獨的傷痕很久以前就開始存在，只是以前
尚年輕的我，還能抱持著我還年輕，生命會有轉機的，它會變好的，好比說終究會有美好
的愛情出現在我生命裡的。我會談戀愛、認真地去享受愛情裡愛與被愛的過程，然後結婚
、有家庭有小孩，並且我要讓自己的家庭不再有我以前經歷過的那些陰影，我要教養出很
受大家歡迎的得體又美好的小孩……
但是現在我已經對上述這些想望絕望，深深地絕望了。再也沒辦法抱持著美好的想法了，
我幾乎已經知道並且認清像我這種人真的不可能獲得美好的愛情，那不是屬於我生命能擁
有的東西，並且當我不信邪而又抱持一絲絲小小的期望的時候，隨之而來的破滅馬上會讓
我更弄清楚自己別做白日夢了，還是認清自己會一個人孤獨老死比較實際。
最近我常常都在想：我要活到幾歲就夠了？也許三十歲以前我還不會真的把死這件事付諸
行動，可是三十五歲左右就差不多開始是生命的老化了，我沒辦法一邊厭惡活著一邊還要
看著自己的身體無法抗拒地萎縮、老化下去，所以也許活到三十五歲，頂多忍耐到四十歲
就差不多了吧我想。再久下去也就沒有意義了。憂鬱的美女也許還有人覺得這樣的生命真
美，但我不是美女，甚至還被說台，一個憂鬱的又醜又肥的台妹一點美感也沒有，也不會
有人惋惜的。活愈久，只是讓自己生命看起來更不堪，真的是光想就很難忍受的可悲的一
件事。況且，我的確是個很糟的人，就算死了也一點可惜之處都不會有的。沒什麼好可惜
與留戀的。
所以我還是不太想看心理醫生，或許有的人會覺得這真是欠打吧！跟自己過不去真是自找
的。可是，看心理醫生也只不過是花錢找一個不認識的人聽你發洩一些五四三的而已，醫
生不能真的改變一個病人的生命本質。雖然我可以感到自己的情況愈來愈糟，也曾經覺得
是不是該去看一下醫生吃點藥，但是，我又覺得，或許讓自己的情況愈來愈嚴重也許是件
好事，要是哪一天憂鬱的情況嚴重到不行，或許那時我就有龐大的憂鬱可以轉化成勇氣，
讓我能付諸行動，真的選擇結束這不堪的一生吧！
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